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Thema: rauchen

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Beitrag von sh4d0w

03.10.2006 01:59:26

sh4d0w

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Themenstarter
sh4d0w hat das Thema eröffnet...

ich brauch bissle help.
ich weis es ist schlimm aber ich hab durch ziemlichen stress einfach mit rauchen angefangen ich weis nicht wie ich mehr dazu kam daran zu denken aber naja ich wollt mal eifnah so fragen wie man am besten damit aufhören kann?denn wenn ich das weiter mache muss ich mein training für tae kwon do und tischtennis hinschmeißen und das aber will ich nicht :(

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Beitrag von maone

03.10.2006 01:59:55

maone

Profilbild von maone ...

einfach die fluppen ausm hals lassen^^

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Beitrag von maone

03.10.2006 02:00:51

maone

Profilbild von maone ...

alles weg. feuer, aschenbecher, kippen...
besorg dir kaugummi... ich empfehle schwarze airwaves. lecker

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Beitrag von sh4d0w

03.10.2006 02:01:25

sh4d0w

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Themenstarter
sh4d0w hat das Thema eröffnet...

ok,danke

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Beitrag von schmuseka...

03.10.2006 02:02:13

schmuseka...

Profilbild von schmusekater123 ...

mach nen kalten entzug und rauch deine letzte Schachtel und dann steig zum Übergang auf Nikorette um, hat schon einigen geholfen, die ich kenne. Und wenn du die nicht brauchst, wirst vermutlich erstmal dicker, weil du nen ersatz brauchst---> VIEL ESSEN

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Beitrag von sh4d0w

03.10.2006 02:03:06

sh4d0w

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Themenstarter
sh4d0w hat das Thema eröffnet...

dazu mache ich ja tae kwon do und trainire schießlich jeden tag

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Beitrag von NeoCosh

03.10.2006 02:04:00

NeoCosh

NeoCosh hat kein Profilbild...

nikorette is auch schrott...

der eigentliche prozess findet nur im kopf statt... die geringe abhängigkeit da ist schnell überstanden

nur der wille muss vorhanden sein...dann gehts ganz einfach

ps: spreche aus erfahrung

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Beitrag von Bill

03.10.2006 02:08:31

Bill

Profilbild von Bill ...

ganz laaange drüber nachdenken bevor die nächste fluppe kommt. manchmal vergisst man dann den nachschub

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Beitrag von sh4d0w

03.10.2006 02:10:53

sh4d0w

Profilbild von sh4d0w ...

Themenstarter
sh4d0w hat das Thema eröffnet...

^^,also naja ich hab gerade nachgedacht die idee mit den kaugumi scheint mir gerade ziemlichen kopf zu zerbreiten ich probier das mal ich rauch eben die leiten 2 weg und ab morgn beginnt der test

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Beitrag von schmuseka...

03.10.2006 02:10:56

schmuseka...

Profilbild von schmusekater123 ...

Selber schuld ist, wer Sport macht und raucht, die effekte heben sich gegeneinander auf.
Das hab ich Raucher auch immer gefragt, die aufhören wollen: Wenn die Schatel alle ist, muss es doch ne große Überwindung sein, zum Automaten/Kiosk zu gehen und sich Nachschub zu holen. Da muss die Kette unterbrochen werden..

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Beitrag von Alcedo

03.10.2006 02:12:01

Alcedo

Alcedo hat kein Profilbild...

Das Durchhaltevermögen wird erst dann wieder gefordert, wenn noch ne halb volle Schachtel neben einem liegt

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