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Thema:

Muskelkater!!

(720x gelesen)

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Beitrag von Playboy-Tay

22.03.2006 17:59:21

Playboy-Tay

Profilbild von Playboy-Tay ...

Themenstarter
Playboy-Tay hat das Thema eröffnet...

Oey xD

ich hab ne frage wie bekommt man muskelkater weg?

also dass es von alleine weggeht is mir klar..kann man es beschleunigen? =)

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Beitrag von naeoe

22.03.2006 18:07:43

naeoe

Profilbild von naeoe ...

sport treiben

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Beitrag von dejavue

22.03.2006 18:10:03

dejavue

dejavue hat kein Profilbild...

woher haste den denn?

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Beitrag von sumpfi

22.03.2006 18:10:26

sumpfi

sumpfi hat kein Profilbild...

heißes bad

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Beitrag von Boring_Joint

22.03.2006 18:10:35

Boring_Joint

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weiter trainiern

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Beitrag von Termi4

22.03.2006 18:11:45

Termi4

Termi4 hat kein Profilbild...

entspannen und sich massieren lassen^^ und schlafen^^

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Beitrag von ambitious

22.03.2006 18:14:19

ambitious

ambitious hat kein Profilbild...

Viel trinken und immer fit bleiben

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Beitrag von s-h-o-r-t-y

22.03.2006 18:15:21

s-h-o-r-t-y

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dehnen so guts geht, salbe drauf und abwarten

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Beitrag von Luk3

22.03.2006 18:17:32

Luk3

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musst magnesium zu dir nehmen.
da gibt es so tabletten , die man im wasser auflösen kann.
trink davon einfach tägich ein glas und wirst kein muskelkater bekommen

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Beitrag von cleaner2k

22.03.2006 18:18:59

cleaner2k

cleaner2k hat kein Profilbild...

Vorsichtig dehnen,heiss duschen,viel essen und trinken(Körper braucht Energie zum regenerieren der Muskeln;beim Muskelkater entstehen ja viele kleine Risse in dem betroffenem Muskel),und noch ein warmes Bier vor dem schlafen gehen trinken.Lockert die Muskeln ungemein,ansonsten kein Alkohol.

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Beitrag von cheerluder

22.03.2006 18:24:17

cheerluder

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bananen...stimmt das echt, dass das hilft??^^

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Muskelkater!!
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