Community
menu Registrieren menu Mitglieder Login menu Chat menu Flirtsuche menu Forum
 Schule & Uni
menu Referate / Hausarbeiten
 Informationen
menu FAQs
 Statistik
Mitglieder401.324
Männer197.694
Frauen196.799
Referate12.458
Forenbeiträge3.080.827
 Neue Mitglieder
  • Profilbild von abrabrabrabra

    Maennlich abrabrabrabra
    Alter: 60 Jahre
    Profil

  • Profilbild von Jamesnuafe

    Maennlich Jamesnuafe
    Alter: 26 Jahre
    Profil

  • Profilbild von meike3009

    Weiblich meike3009
    Alter: 17 Jahre
    Profil

  • Profilbild von OksanaMMM

    Maennlich OksanaMMM
    Alter: 31 Jahre
    Profil

  • Profilbild von Team123

    Maennlich Team123
    Alter: 23 Jahre
    Profil

  • Profilbild von Maikeik

    Maennlich Maikeik
    Alter: 22 Jahre
    Profil

  • Profilbild von Bluhmi

    Weiblich Bluhmi
    Alter: 23 Jahre
    Profil

  • Profilbild von sadiq1369

    Maennlich sadiq1369
    Alter: 26 Jahre
    Profil

  • Profilbild von sakura00

    Weiblich sakura00
    Alter: 17 Jahre
    Profil

  • Profilbild von akifcaliskann

    Maennlich akifcaliskann
    Alter: 17 Jahre
    Profil

     
Foren
Allgemeines
Forum durchsuchen:

 
Thema:

Muskel ABBAU!

(574x gelesen)

Seiten: 1 2

Du mußt dich registrieren, bevor Du einen Beitrag bzw. eine Antwort erstellen kannst.

Beitrag von Sabiii

13.04.2006 17:19:42

Sabiii

Sabiii hat kein Profilbild...

Themenstarter
Sabiii hat das Thema eröffnet...

wie krieg ich das hin das meine armmuskulatur weniger wird...vllt net von der kraft aber vom umfang? weiß das jemand!

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von BlackSilver

13.04.2006 17:20:47

BlackSilver

BlackSilver hat kein Profilbild...

arme 24std am tag am körper hängen lassen.

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von BlackSilver

13.04.2006 17:21:31

BlackSilver

BlackSilver hat kein Profilbild...

es ist wie es ist. du kannst es noch trainieren damit es nicht rumschwabbelt.

naja. das problem vieler frauen. schwabbelige oberarme. meingott.. gibt wichtigeres.

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von Sabiii

13.04.2006 17:21:33

Sabiii

Sabiii hat kein Profilbild...

Themenstarter
Sabiii hat das Thema eröffnet...

muhahaa und was besseres?

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von Sabiii

13.04.2006 17:22:40

Sabiii

Sabiii hat kein Profilbild...

Themenstarter
Sabiii hat das Thema eröffnet...

das ises ja genau ich hab halt eben etwas dickere oberarme aber halt muskeln...schön fest...nur will ich die weghaben!

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von Prinz23

13.04.2006 17:24:20

Prinz23

Profilbild von Prinz23 ...

ch 2 tagen beginnt muskelschwund^^ also schön ruhig liegen bleiben ^^ viel spaß lol

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von Rudersam18j

13.04.2006 17:26:12

Rudersam18j

Profilbild von Rudersam18j ...

du musst mehr ausdauer trainieren... dann wird der umfang kleiner aber die Kraft bleibt..

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von BlackSilver

13.04.2006 17:27:29

BlackSilver

BlackSilver hat kein Profilbild...

ja früher haben die frauen kinder rumgetragen und nach kartoffeln gewühlt da sah das noch anders aus +g+
naja... hmmm.. ja entweder rumliegen oder eben die 'masse' in form halten, das ist dann ja auch okay. hab mir auch überlegt ob ich mal bissel was mach damit das nicht so rumschwabbelt. wobei es jetzt bei mir noch net viel ist.

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von Sabiii

13.04.2006 17:37:10

Sabiii

Sabiii hat kein Profilbild...

Themenstarter
Sabiii hat das Thema eröffnet...

hm rumliegen...ich? des geht net... und was soll ausdauertraining für die arme bringen!

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von Crowels

13.04.2006 17:39:19

Crowels

Crowels hat kein Profilbild...


nichts essen, oder nur sehr wenig,
dann einen ausdauersport betreiben.
also zb. marathon oder studenlang schwimmen
ohne stehenzubleiben.

beachte folgendes:
dein körper verbraucht zuerst die vorhanden kohlenhydrate, ( nahrung)
dann kommt eiweiss ( nahrung, muskel)
dann das fett.

was das nichts hilft, schau dir mal alte Doku Filme an.
Über die Arbeit in der KZs.
DIe waren abgemagert ( kein essen, arbeit bis zum tod).

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von Sabiii

13.04.2006 17:41:11

Sabiii

Sabiii hat kein Profilbild...

Themenstarter
Sabiii hat das Thema eröffnet...

dann frag ich mal so rum... was für lebensmittel sind gut wenn man muskel aufbauen will?

die ess ich halt dann nimmer!

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Seiten: 1 2

Du mußt dich registrieren, bevor Du einen Beitrag bzw. eine Antwort erstellen kannst.

Muskel ABBAU!
Weitere interessante Beiträge aus dem Forum:
Referate Trump Abbau von Alkohol
Mr.Muskel oder nicht??


Dein Live Messenger LiveMessenger

Diese Funktion ist nur für Mitglieder verfügbar.

Anmelden | Login

Keine neue Nachricht
Jetzt Gratis bei Pausenhof.de registrieren...

194 Mitglieder online