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Thema: MünzKaribik

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Beitrag von EnGelLcHeN

05.04.2007 21:47:04

EnGelLcHeN

Profilbild von EnGelLcHeN ...

die erste zeit gehe ich 2mal die woche rein, bis ich eine basisbräune gebildet habe und danach 1 mal die woche. wenn es dann mal ne woche nicht klappt ist auch nicht so schlimm. anfange tue ich nach längeren pausen mit ca.8minuten und danach bis max 16 minuten. meist mache ich 12 oder 14 minuten. manchmal auch 10 je nach dem

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Beitrag von Spongylein

05.04.2007 21:48:25

Spongylein

Spongylein hat kein Profilbild...

Japs,bis ich meine Wunschbräune hab geh ich 2 mal in der Woche,dannach so wie jetzt einmal die Woche!

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