Community
menu Registrieren menu Mitglieder Login menu Chat menu Flirtsuche menu Forum
 Schule & Uni
menu Referate / Hausarbeiten
 Informationen
menu FAQs
 Statistik
Mitglieder401.324
Neue User0
Männer197.694
Frauen196.799
Referate12.458
Forenbeiträge3.080.802
 Neue Mitglieder
  • Profilbild von abrabrabrabra

    Maennlich abrabrabrabra
    Alter: 60 Jahre
    Profil

  • Profilbild von Jamesnuafe

    Maennlich Jamesnuafe
    Alter: 26 Jahre
    Profil

  • Profilbild von meike3009

    Weiblich meike3009
    Alter: 17 Jahre
    Profil

  • Profilbild von OksanaMMM

    Maennlich OksanaMMM
    Alter: 31 Jahre
    Profil

  • Profilbild von Team123

    Maennlich Team123
    Alter: 23 Jahre
    Profil

  • Profilbild von Maikeik

    Maennlich Maikeik
    Alter: 22 Jahre
    Profil

  • Profilbild von Bluhmi

    Weiblich Bluhmi
    Alter: 23 Jahre
    Profil

  • Profilbild von sadiq1369

    Maennlich sadiq1369
    Alter: 26 Jahre
    Profil

  • Profilbild von sakura00

    Weiblich sakura00
    Alter: 17 Jahre
    Profil

  • Profilbild von akifcaliskann

    Maennlich akifcaliskann
    Alter: 17 Jahre
    Profil

     
Foren
Sport
Forum durchsuchen:

 
Thema:

Kraft und Ausdauersport

(1157x gelesen)

Seiten: 1 2 3 4

Du mußt dich registrieren, bevor Du einen Beitrag bzw. eine Antwort erstellen kannst.

Beitrag von SoulSurfer

11.12.2006 13:44:21

SoulSurfer

Profilbild von SoulSurfer ...

Themenstarter
SoulSurfer hat das Thema eröffnet...

Das porblem an der saxche ist ja,man ist nie zufrieden mit sich selbst und will immer immer mehr und da ich im studio nebenbei arbeite hab ich immer die chance zu trainieren.

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von Mr_Kamikaze

11.12.2006 13:46:20

Mr_Kamikaze

Mr_Kamikaze hat kein Profilbild...

du arbeitest im Studio?

und willst hier Tipps von irgendwelchen Fitness-(Halb)Laien?

Das Personal wird auch immer schlechter heutzutage

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von JonnyWalk...

11.12.2006 13:50:11

JonnyWalk...

JonnyWalkerNO1 hat kein Profilbild...

wie gesagt, die Pussies solln doch mal auf sein Profil aufmerksam werden, sonst bleibt der Counter ja immer bei 5..

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von SoulSurfer

11.12.2006 13:59:08

SoulSurfer

Profilbild von SoulSurfer ...

Themenstarter
SoulSurfer hat das Thema eröffnet...

Man lernt nie aus!Johnny geh mir nicht aufn Sack,wenn du probleme hast dann nerv jemand anderen oder geh in sandkasten spielen oder sowas.

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von larsino18

11.12.2006 15:09:30

larsino18

Profilbild von larsino18 ...

Wenn du Aufbauprodukte ausprobieren willst, dann emphele ich dir lediglich jeden Tag einen Eiweiss-Shake!

Andere Dinge wie Creatin und so - vergiss die Scheisse

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von Nock18

11.12.2006 15:13:57

Nock18

Profilbild von Nock18 ...

^^ Hey Hey.... Dein Körper scheint so als hättest du doch schon alle richtig gemacht

Eiweißshake EINMAL am Tag? Weiß ja net wie viel und was du da genau nimmst, aber Eiweißshakes sollten schon 2-3 mal eingenommen werden Das dazu...


Creatin nimmste erst wenn du schon über den Standart hienaus bist, am besten nach 1-2 Jahren INTENSIVEM Training, das pusht die Muskeln noch bischen mehr auf.

Anonsten denke ich mal weißt du alles, Aminosäuren bis zum umkippen etc....

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von larsino18

11.12.2006 15:17:14

larsino18

Profilbild von larsino18 ...

1: Kann der Körper eh nur eine bestimmte Menge Eiweiss am Tag aufnehemn, also 1 Shake reicht voll und ganz aus, dabei noch viel Fleisch und dann reicht es!

2: Creatin ist eine Körpereigene Substanz, d.h. der Körper nimmt sich schon den Anteil von Creatin den er braucht! Das hat nichts mit dem Zeitraum des Trainierens zu tun.

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von Nock18

11.12.2006 15:21:13

Nock18

Profilbild von Nock18 ...

^^ Dagehn die Meinungen auseinander Aber egal... Kann jeder machen wie er will, ich habs von Kraftsportlern so gesagt bekommen und auch in meinem Football Training damals....

Und wenn du die mal siehst weißt du was Muskel ist, denn es scheint nicht geschadet zu haben Aber wie gesagt, jeder hat sein eigenes Ding

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von larsino18

11.12.2006 15:24:08

larsino18

Profilbild von larsino18 ...

Ich habe nur gesagt, 1 Shake reicht aus, wenn du wüsstest wie teuer das Zeug ist, dann würdest du bestimmt keine 3 Shakes am Tag trinken!

Außerdem sagt man ca. 1,8g Eiweiss pro Körpergewicht am Tag.

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von larsino18

11.12.2006 15:25:56

larsino18

Profilbild von larsino18 ...

Ich meine Natürlich 1,8g pro Kilo!

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von Damuchel

11.12.2006 15:27:29

Damuchel

Profilbild von Damuchel ...

wenns wen interessiert...ich trainier nachm hatfield system, nachzulesen auf der homepage vom weltmeister andreas frey,bin sehr zufrieden damit.
erfolge sind inner galerie sichtbar denke ich =)

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Seiten: 1 2 3 4

Du mußt dich registrieren, bevor Du einen Beitrag bzw. eine Antwort erstellen kannst.

Kraft und Ausdauersport
Weitere interessante Beiträge aus dem Forum:
Referate Trump Physik Kraft und Impuls
Physik Kraft
Rücktreibende Kraft...
Druck & Kraft
Physik Kraft
rücktreibende Kraft


Dein Live Messenger LiveMessenger

Diese Funktion ist nur für Mitglieder verfügbar.

Anmelden | Login

Keine neue Nachricht
Jetzt Gratis bei Pausenhof.de registrieren...

185 Mitglieder online