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kondition

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Beitrag von Eisbaer4711

14.11.2005 16:17:28

Eisbaer4711

Profilbild von Eisbaer4711 ...

lieber länger warten als dann Knie für's ganz Leben kaputt

Heimtrainer / Studio mit den passenden Geräten.

Probeabo für 1 Monat und dann zum nächsten Studio wechseln.

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Beitrag von -Armand-

14.11.2005 16:17:31

-Armand-

-Armand- hat kein Profilbild...

krafttraining bringt doch nix für die kondition

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Beitrag von Rockgirly15

14.11.2005 16:18:09

Rockgirly15

Rockgirly15 hat kein Profilbild...

Themenstarter
Rockgirly15 hat das Thema eröffnet...

danke für die vorschläge :]

hab ne knorpelerweichung weil meine kniescheiben "falsch" geformt sind und an einer seite dicker sind als an der anderen....udn des rubbelt dann immer an der kniescheibe..soweit so gut...und nu muss ich nen betsimmten muskel sehr stark trainieren am knie damit die kniescheibe automatisch wieder zurückgezogen wird

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Beitrag von Rockgirly15

14.11.2005 16:18:51

Rockgirly15

Rockgirly15 hat kein Profilbild...

Themenstarter
Rockgirly15 hat das Thema eröffnet...

ich mein des rubbelt immer am knorpel IM knie..so..

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Beitrag von -Armand-

14.11.2005 16:19:16

-Armand-

-Armand- hat kein Profilbild...

das war jetzt nicht auf dich bezogen @Eisbaer4711. Aber ich würd auch länger warten, und wenn du kondition willst und dein knie kaputt ist gibts eben nur schwimmen oder radfahren, und wenn radfahren auch nicht geht (dann muss es aber schon ganz hin sein), weil mein vater macht auch radfahren und dem sein miniskus ist hin, dann kannst nur schwimmen gehen.

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Beitrag von amDfreak

14.11.2005 16:20:46

amDfreak

amDfreak hat kein Profilbild...

kondition kann man nur durch laufen, schwimmen und radfahren kriegen. das sind und bleiben die 3 besten sportarten.

ich selbst bin in der feuerwehr und mache so ziemlich alles an sport. dazu kommt der eigentliche feuerwehrdienst obendrauf.

als nebenlösung: sex

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Beitrag von nikeairmax

14.11.2005 16:21:30

nikeairmax

Profilbild von nikeairmax ...

würd ich auch vorschlagen. solltest warten, bis knie wieder heile sind. ich mein, wozu brauchst du kondition wenn dein körper das alles nich mitmacht?

ansonsten: finger weg von kippen und co.

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Beitrag von sweetrose

14.11.2005 16:23:26

sweetrose

sweetrose hat kein Profilbild...

fitnessstudio

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Beitrag von Rockgirly15

14.11.2005 16:24:15

Rockgirly15

Rockgirly15 hat kein Profilbild...

Themenstarter
Rockgirly15 hat das Thema eröffnet...

ja kippen und co. die kommen bei mir eh nie^^


hmm..naja ich hatte mal ne bombenkondition.....aber nu wo ich nxi mehr machen kann..will die hal nich ganz verlieren..na jut dann schau ich mal wie des mim schwimmen so laufen würd

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Beitrag von hopine

14.11.2005 16:27:25

hopine

hopine hat kein Profilbild...

kannst ja mal mit fitness studio probieren...die machen oft extra kurse für sowas...
gruß Hopine

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Beitrag von der_kroate

14.11.2005 16:28:11

der_kroate

der_kroate hat kein Profilbild...

hab auch ne knieverletzung, bin aber nur am schwimmen. auch wenn du es nich so gut kannst, egal, entweder das oder gar nix, weil das schwimmen ist echt anspruchsvoll. ansonsten power walking oder so

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