Community
menu Registrieren menu Mitglieder Login menu Chat menu Flirtsuche menu Forum
 Schule & Uni
menu Referate / Hausarbeiten
 Informationen
menu FAQs
 Statistik
Mitglieder401.324
Neue User0
Männer197.694
Frauen196.799
Referate12.458
Forenbeiträge3.080.804
 Neue Mitglieder
  • Profilbild von abrabrabrabra

    Maennlich abrabrabrabra
    Alter: 60 Jahre
    Profil

  • Profilbild von Jamesnuafe

    Maennlich Jamesnuafe
    Alter: 26 Jahre
    Profil

  • Profilbild von meike3009

    Weiblich meike3009
    Alter: 17 Jahre
    Profil

  • Profilbild von OksanaMMM

    Maennlich OksanaMMM
    Alter: 31 Jahre
    Profil

  • Profilbild von Team123

    Maennlich Team123
    Alter: 23 Jahre
    Profil

  • Profilbild von Maikeik

    Maennlich Maikeik
    Alter: 22 Jahre
    Profil

  • Profilbild von Bluhmi

    Weiblich Bluhmi
    Alter: 23 Jahre
    Profil

  • Profilbild von sadiq1369

    Maennlich sadiq1369
    Alter: 26 Jahre
    Profil

  • Profilbild von sakura00

    Weiblich sakura00
    Alter: 17 Jahre
    Profil

  • Profilbild von akifcaliskann

    Maennlich akifcaliskann
    Alter: 17 Jahre
    Profil

     
Foren
Allgemeines
Forum durchsuchen:

 
Thema:

kcal

(722x gelesen)

Seiten: 1 2 3

Du mußt dich registrieren, bevor Du einen Beitrag bzw. eine Antwort erstellen kannst.

Beitrag von Lazzar1

07.08.2007 20:58:53

Lazzar1

Profilbild von Lazzar1 ...

Themenstarter
Lazzar1 hat das Thema eröffnet...

wieviel kcal muss ein leistungssportler zu sich nehmen?
ich hab auch noch nen schnellen stoffwechseltyp und mein trainer meint ich soll ne menge kohlenhyrate, eiweiße und gesunde fette zu mir nehmen, für ausreichend energie und muskelaufbau, doch wieviel kcal muss ich nu jetzt zu mir nehmen?

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von Termi4

07.08.2007 21:00:46

Termi4

Termi4 hat kein Profilbild...

Also ich würde sagen am tag mind. 5000 kcal

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von 110-liebh...

07.08.2007 21:02:49

110-liebh...

110-liebhaber hat kein Profilbild...

trainer fragen....

also ich halte 5000 kalorien am anfang und vor allem dann am tag für doch recht viel....

ich weiß gar nicht mehr wie viel ich hatte zu meiner "aktiven zeit"

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von mavo

07.08.2007 21:05:26

mavo

Profilbild von mavo ...

500g quark jeden tag

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von SteffiMGN

07.08.2007 21:08:41

SteffiMGN

Profilbild von SteffiMGN ...

n normaler mensch brauch ca. 2000kcal also mit leichter bewegung usw
dann würd ich ma schätzen als leistungssportler zw. 2500-3000kcal
aber das kann man au relativ genau ausrechnen

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von Lazzar1

07.08.2007 21:09:52

Lazzar1

Profilbild von Lazzar1 ...

Themenstarter
Lazzar1 hat das Thema eröffnet...

und wie kann man das ausrechnen?
also 5000 kcal hören sich nach na ganzen menge essen an
ob ich das alles schaffe?

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von SteffiMGN

07.08.2007 21:12:29

SteffiMGN

Profilbild von SteffiMGN ...

klick

ma guckn obs funzt
wollte ned die forumsbreite sprengen ^^

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von SteffiMGN

07.08.2007 21:15:43

SteffiMGN

Profilbild von SteffiMGN ...

bzw hier

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von Lazzar1

07.08.2007 21:21:10

Lazzar1

Profilbild von Lazzar1 ...

Themenstarter
Lazzar1 hat das Thema eröffnet...

6675 kcal -.-
wie soll man die am tag schaffen?

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von Termi4

07.08.2007 21:22:31

Termi4

Termi4 hat kein Profilbild...

Essen und essen und essen

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von SteffiMGN

07.08.2007 21:23:12

SteffiMGN

Profilbild von SteffiMGN ...

gib ma bitte deine daten xD kann mir das gar ned so vorstellen ^^
fastfood is zwar ned gesund aber damit schaffst du ads locker -hehe-

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Seiten: 1 2 3

Du mußt dich registrieren, bevor Du einen Beitrag bzw. eine Antwort erstellen kannst.

kcal
Weitere interessante Beiträge aus dem Forum:
Referate Trump Pervers?
Morgen!:)
Butterschneider oder Butterkratzer
Hallo
praktikum


Dein Live Messenger LiveMessenger

Diese Funktion ist nur für Mitglieder verfügbar.

Anmelden | Login

Keine neue Nachricht
Jetzt Gratis bei Pausenhof.de registrieren...

186 Mitglieder online