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HElP!!!!!!!!!!!!

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Beitrag von gorlus

14.02.2006 20:36:15

gorlus

gorlus hat kein Profilbild...

Themenstarter
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hey leute ich muss am freitag eine warmarbeit in sport machen udn brauche dringend help!!!!
wenn jemand weiß was ich da machen könnte wäre spitze wenn ihr mir des sagen könntet!!!!
Danke schon jetzt mal für eure hilfe!!!!

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Beitrag von Mungo85

14.02.2006 20:37:30

Mungo85

Mungo85 hat kein Profilbild...

ne warmarbeit...? lol

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Beitrag von schweitzer88

14.02.2006 20:37:31

schweitzer88

schweitzer88 hat kein Profilbild...

liegestützen

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Beitrag von keineidee

14.02.2006 20:38:23

keineidee

keineidee hat kein Profilbild...

für welche sportart denn?

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Beitrag von gorlus

14.02.2006 20:39:08

gorlus

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Themenstarter
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des si egal wir müssen einfach irgendwas machen wobei man warm wird!!!!

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Beitrag von keineidee

14.02.2006 20:39:43

keineidee

keineidee hat kein Profilbild...

dann renn ne stunde:P....was weiß ich...paar minuten einrennen...lauf abc...dehnung..

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Beitrag von SteffiMGN

14.02.2006 20:40:23

SteffiMGN

Profilbild von SteffiMGN ...

versuchs mal mit tanzen und musik? :P das macht richtig warm

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Beitrag von ScherrY86

14.02.2006 20:43:56

ScherrY86

Profilbild von ScherrY86 ...

omg wie arm is das denn ...
hast du deine erste sportstunde oder was?
mach dir doch selber mal n kopf ...

laufen, gymnastik, vllt auch n spiel zum WARMMACHEN!

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Beitrag von gorlus

14.02.2006 20:46:58

gorlus

gorlus hat kein Profilbild...

Themenstarter
gorlus hat das Thema eröffnet...

nein ich hab nicht meien erste sportstunde.
es waren halt nur shcon vile vor mir dran und ich will net unbedigt des gleiche nochmal machen!!!!

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Beitrag von Suedsee1986

15.02.2006 04:33:20

Suedsee1986

Profilbild von Suedsee1986 ...

ich war auch mal in ner situation, wo ich aufwärmen machen sollte. kam so ziemlich als letzte dran und wollte net wieder das gleiche wie die anderen machen.. hatte mir damals von ner freundin bücher ausgeliehen...
was bei uns viele gemacht hatten, war aerobic und kickboxen oder mit basketball oder sowas einspielen.
ich finde die idee mit dem tanzen net schlecht. ist aber auch net so einfach, weil du dann die schritte vormachen müsstest.

guck doch am besten mal im internet. drücke dir alle daumen.

lg,
yvonne

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Beitrag von gorlus

07.03.2006 22:22:13

gorlus

gorlus hat kein Profilbild...

Themenstarter
gorlus hat das Thema eröffnet...

thx für eure vorschläge hab was passendes gefunden udn war gar net mal soo schlecht!!!

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