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Diäten

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Beitrag von Miss_Unde...

06.06.2007 17:37:09

Miss_Unde...

Profilbild von Miss_Undercover ...

Themenstarter
Miss_Undercover hat das Thema eröffnet...

ja haste schon recht ,.. meine problem zonen sind am meisten hüfte und beine ich habe zwar lange aber die oberschänkel sind dick ,... und das sieht im bikinie oder so nicht so gut auf!

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Beitrag von Sumpfhuhn

06.06.2007 17:37:30

Sumpfhuhn

Profilbild von Sumpfhuhn ...

man braucht nur disziplin

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Beitrag von Lady-Killer

06.06.2007 17:37:35

Lady-Killer

Profilbild von Lady-Killer ...

mach niemals so scheiß diäten..wirlich mach einfach mehr sport in der woche, du wirst schnell merken, dass du trotzdem relativ normal(wenn du gesund isst) weiter essen kannst, denn du verbrennst ja mehr...!
KEINE DIÄTEN, das landet nur wieder auf den rippen und man quält sich ab, bei sport bekommst sogar noch glückshormone=)...!
wenns schnell gehen soll wirds nie lange halten...!
aber um 1-2 kg in 1-2 wochen runter zu kriegen solltest halt fast nur gemüse und obst essen, bissle sport, viel wasser und eine gute mahlzeit mit eiweiß und koohlenhydraten(wenig fett)

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Beitrag von gilmore-girl

06.06.2007 17:38:08

gilmore-girl

gilmore-girl hat kein Profilbild...

deshalb mach keine diät...

ich esse seit 3 wochen keine süßigkeiten mehr trinke hauptsächlich wasser ..auch milch und orangensaft ...und esse den tag über normal ..sprich inna schule mein brod^^ wenn ich nach hause komme und abenbs zwiscchen durch nen apfel ..und dann mach ich jeden tag 10 son paar kleine übungen ...

hab in der zeit ca. 2 kg abgenommen is zwar nich soo viel aber gesund

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Beitrag von gilmore-girl

06.06.2007 17:39:08

gilmore-girl

gilmore-girl hat kein Profilbild...

*brot^^

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Beitrag von blumen-fe...

06.06.2007 17:40:13

blumen-fe...

blumen-fee_0903 hat kein Profilbild...

ich ess nur einmal am tag...

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Beitrag von gilmore-girl

06.06.2007 17:40:57

gilmore-girl

gilmore-girl hat kein Profilbild...

das ist wirklich sehr gesund^^

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Beitrag von Terrorkueken

06.06.2007 17:41:05

Terrorkueken

Profilbild von Terrorkueken ...

was aber auch hilft ist wenn man viel schläft, weil wenn man schläft isst man nichts^^

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Beitrag von Lady-Killer

06.06.2007 17:42:16

Lady-Killer

Profilbild von Lady-Killer ...

zu viel schlaf macht dich kaputt....! und wenn dein körper hunger hat dann hat er das nciht umsonst, schließlich weiß er das am bsten was er will...ess nur wenn du HUNGER hast, ncihts davor, nichts darüberhinaus und bleib diszipliniert!

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Beitrag von Miss_Unde...

06.06.2007 17:42:21

Miss_Unde...

Profilbild von Miss_Undercover ...

Themenstarter
Miss_Undercover hat das Thema eröffnet...

ohh gott einmal am tag ... ich esse einmal am tag warm und das mittags und sons auch nicht viel ich esse morgens nix das kann ich nicht... und arbends esse ich ein bisschen und sons eigentlich nicht viel ... wenn ich hunger auf süßes habe dann esse ich ein apfel aber so richtig abnehmen tut ich nicht ... Ich esse nicht gerne so fettige sachen ...

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Beitrag von blumen-fe...

06.06.2007 17:42:55

blumen-fe...

blumen-fee_0903 hat kein Profilbild...

genau küken - mach ich auch

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