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Thema: Brauche Rat!

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Beitrag von MissSixty...

06.04.2007 18:30:37

MissSixty...

Profilbild von MissSixty1991 ...

Themenstarter
MissSixty1991 hat das Thema eröffnet...

Kann mir vielleicht jemand ein paar Tipps zum abnehmen geben? so zum Laufen oder andere effektive Sportarten..und Ernährung und sowas.
wäre neeett :P
LG

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Beitrag von Dr.Cox

06.04.2007 18:31:44

Dr.Cox

Dr.Cox hat kein Profilbild...

hack dir nen bein ab

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Beitrag von Dr.Cox

06.04.2007 18:32:02

Dr.Cox

Dr.Cox hat kein Profilbild...

werd schwanger und wirf zwillinge

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Beitrag von Sumpfgras

06.04.2007 18:32:03

Sumpfgras

Profilbild von Sumpfgras ...

wo willste denn abnehmen? am kleinen zeh?

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Beitrag von Chris-HH

06.04.2007 18:32:13

Chris-HH

Profilbild von Chris-HH ...

Ich frag mich ob man das wirklich unterstützen soll...49kg und dann noch abnehmen?

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Beitrag von Dr.Cox

06.04.2007 18:32:17

Dr.Cox

Dr.Cox hat kein Profilbild...

iss nen bandwurm

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Beitrag von nanny4

06.04.2007 18:32:35

nanny4

nanny4 hat kein Profilbild...

na viel obst und gemüse und jeden tag ein paar fitnessübungen, wie liegestütze, kniebeuge, situps....! und keine süßen getränke, halt am besten wasser. anderes wie blitzdiäten funktionieren sowieso nich. (ja wer schön sein will muss leiden)

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Beitrag von deAddaRliinG

06.04.2007 18:33:00

deAddaRliinG

Profilbild von deAddaRliinG ...

Viel Obst und Gemüse essen. Spazieren gehen, schwimmen. Fußball -> viel rumgerenne. Oder sowas wie Tennis.
Kommt immer drauf an wie viel zu abnehmen möchtest. Aba generell ist es eigentlich egal welchen Sport. Hauptsache du strengst dich an und bringst dich mindestens 1 Stunde 3 mal die Woche zum Schwitzen.

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Beitrag von nanny4

06.04.2007 18:33:49

nanny4

nanny4 hat kein Profilbild...

aber das stimmt, wo willst du denn mit 49kg noch großartig abnehmen?

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Beitrag von lunia

06.04.2007 18:33:51

lunia

Profilbild von lunia ...

mach doch einfach sport
immer abwechslungsreich, damits nicht lanweilig wird.... fahrradfahren, inliner, laufen, ...

aber hör ma nich auf meinen rat, hab da nämlich keine erfahrung mit abnehmen bin schlank, bleibe schlank, so ne gabe hehe *zur pizza greif*

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Beitrag von PornoKirs...

06.04.2007 18:34:28

PornoKirs...

PornoKirschEnte hat kein Profilbild...

warte auf den sommer da nimmt man immer automatisch ab XD wenn schön heiss wird *Gg*




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