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Thema:

Blitz Diät !?!

(2853x gelesen)

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Beitrag von heqa

31.08.2006 14:00:34

heqa

Profilbild von heqa ...

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Beitrag von Coastwise

31.08.2006 14:01:05

Coastwise

Coastwise hat kein Profilbild...

^^

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Beitrag von heqa

31.08.2006 14:02:25

heqa

Profilbild von heqa ...

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Beitrag von Lil_Pussycat

31.08.2006 14:03:03

Lil_Pussycat

Profilbild von Lil_Pussycat ...

hab meine ernährung auch gerade umgestellt!!! probiers mal!!
-> morgens NUR Kohlehydrate!!! Brot, Marmelade, Nutella, Honig,.... natürlich alles in Maßen!!!
-> mittags Kohlehydrate + Eiweis !!!
-> abends fast nur Eiweis!!!

Zu allen Mahlzeiten natürlich wenig Fett!!
Zwischen den Mahlzeiten müssen immer min. 5 Std liegen!!

-> Sport hilft zusätzlich!!

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Beitrag von Coastwise

31.08.2006 14:03:09

Coastwise

Coastwise hat kein Profilbild...

aber ich ess beides nich O.o
aber trotzdem is mc doof besser xD

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Beitrag von kuschelha...

31.08.2006 14:07:49

kuschelha...

Profilbild von kuschelhase193 ...

genau bin auch der meinung,das du ma sport machen solltest...:
Naja,auf keinen fallabhungern oder kotzen,das bringt doch nichts...

du musst wissen was du für richtig haltest...

trotzedem viele grüße hase

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