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Thema:

-Good Morning-

(654x gelesen)

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Beitrag von Dj-Spoon

23.08.2006 07:15:26

Dj-Spoon

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Themenstarter
Dj-Spoon hat das Thema eröffnet...



Guten Morgen!
Wollt einfach mal ein nettes Thema beginnen und von euch wissen wie man am besten in den Tag startet. Bevorzugt ihr die Kalte Dusche oder das Frühstück am Bett?

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Beitrag von Ascaron

23.08.2006 07:19:44

Ascaron

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Frühstück in der Dusche ist doch viel angenehmer^^

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Beitrag von Darkeyes

23.08.2006 07:22:14

Darkeyes

Darkeyes hat kein Profilbild...

Morgen!

(Bei mir zwar eher gute nacht aba ok^^)
Also ich persönlich find morgende einfach schrecklich ich konn nie wirklich aus em Bett da hilft nix. Einfach schön langsam aufwache...

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Beitrag von Dj-Spoon

23.08.2006 07:23:26

Dj-Spoon

Profilbild von Dj-Spoon ...

Themenstarter
Dj-Spoon hat das Thema eröffnet...

löl! Na klar! *gg*

Nem al ernst also ich habe mir fest vorgenommen nach den Ferien morgens um 5 Uhr aufzustehen, eine halbe Stunde zu Jogen und dann irgendwas gesundes zu früstücken.

Wie lange sollte man eigentlich Jogen damit es wirklich was bringt?

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Beitrag von MaxHitman

23.08.2006 07:26:05

MaxHitman

MaxHitman hat kein Profilbild...

Also morgens brauch ich meinen Kaffee...Wenn ich den nicht krieg,kann ich den Tag vergessen!Is echt extrem irgendwie...

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Beitrag von Darkeyes

23.08.2006 07:27:42

Darkeyes

Darkeyes hat kein Profilbild...

kommt drauf an was du damit erreiche willsch^^

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Beitrag von Dj-Spoon

23.08.2006 07:29:33

Dj-Spoon

Profilbild von Dj-Spoon ...

Themenstarter
Dj-Spoon hat das Thema eröffnet...

Naja möchte damit erreichen dass ich nicht gleich einen Herzanfall bekomme wenn ich mal 2 km zum Bus rennen muss. Also einfach nur fit werden.

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Beitrag von MaxHitman

23.08.2006 07:31:40

MaxHitman

MaxHitman hat kein Profilbild...

Ich würd sagen, wenn du regelmäßig(!) 10-20min joggst,würdes es schon was bringen!

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Beitrag von AnasSongBoy

23.08.2006 08:10:42

AnasSongBoy

AnasSongBoy hat kein Profilbild...

Irgendwo hab ich gehört, es reicht sogar jedes Wochenende nur eine halbe, bis eine Stunde, zu joggen und du bist genauso Fitt, wie wenn du es jeden Tag tust.

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Beitrag von AnasSongBoy

23.08.2006 08:12:55

AnasSongBoy

AnasSongBoy hat kein Profilbild...

Ok, hatte ich falsch in erinnerung^^
Aber auf jedenfall nicht jeden Tag und übertreiben =)

"Nicht unbedingt viel länger als eine Stunde Joggen, wenn Sie es nur aus Gesundheitsgründen machen. Besser 3 x 30 Minuten die Woche joggen, als 1,5 Stunden am Stück und nur ein mal die Woche."

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Beitrag von lizziemc

23.08.2006 08:13:02

lizziemc

Profilbild von lizziemc ...

ich ess frühs meine cornflakes und penn nebenbei fast wieder ein. ich muss schon 4:15 uhr aufstehen, da kann man ja nur wieder einschlafen

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