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Thema: .f.i.t.n.e.s.s.

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Beitrag von Paratrooper

16.05.2006 19:29:34

Paratrooper

Profilbild von Paratrooper ...

3er Split
Rücken/Bizeps,Brust/Trizeps,Beine/Schultern
Schultern/Bizeps/Trizeps 2 Sätze a 8-10Wdh
Die großen Muskelgruppen mit jeweils 4 Sätzen a 6-10Wdh

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Beitrag von X-Assassin

16.05.2006 19:29:43

X-Assassin

Profilbild von X-Assassin ...

du schaffst nicht mal 5 kilo !! laber mal nicht so ein s.h.i.t sondern schreib was normales rein !!!

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Beitrag von X-Assassin

16.05.2006 19:30:38

X-Assassin

Profilbild von X-Assassin ...

ist an boring joint

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Beitrag von Turbobeni

16.05.2006 19:31:16

Turbobeni

Turbobeni hat kein Profilbild...

jeden tag einen mass bier!!!

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