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Thema:

Zuviel Eiweiß?!

(1104x gelesen)

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Beitrag von Reggaeholic

30.10.2006 18:41:44

Reggaeholic

Reggaeholic hat kein Profilbild...

Beim Kraftsport sagt eh jeder was andres. Ich hab keine anung obs schlimm is wenn man schon so früh anfängt da ich selber erst mit 17 begonnen habe und auch kein medizinisches studium absolviert habe um das beurteilen zu können. Also wenn dir nen Arzt sagt das dus lassen sollst vergiss alles was ich gesagt habe und warte noch paar jährchen

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Beitrag von 110-liebh...

30.10.2006 18:43:53

110-liebh...

110-liebhaber hat kein Profilbild...

es ist einseitig und das ist nie gesund

ich mach krafttraining schon seit 5 jahren^^ und ich bin der meinung wenn du normal trainierst brauchst du eiweiß nicht wirklich also so seh ich das, es dauert halt etwas länger bis du muskeln aufbaust

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Beitrag von LaBelleSage

30.10.2006 18:44:10

LaBelleSage

Profilbild von LaBelleSage ...

Wunderbar dass du einsiehst dass es nichts bringt jemandem unerfahrenes dein Halbwissen einzutrichtern.

Sowas beurteilen kann wie gesagt nur ein Arzt und wenn er dir davon abrät,lass es sonst wirst du deinen Körper sicherlich nachhaltig schädigen.

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Beitrag von EdCrush

30.10.2006 18:46:05

EdCrush

Profilbild von EdCrush ...

Ich hab nen Kumpel, der hats total übertrieben. Der hat gedacht, wenn er das Zeuch isst und hin und wieder mal trainiert, kommen die großen Muskeln. Jetzt sieht er aus wie ein Schwamm. Davor wollte ich nur warnen. Wenn man solches proteinzeugs säuft, dann sollte man auch ein richtiges trainingsprogramm haben und das konsequent durchziehen.

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Beitrag von Reggaeholic

30.10.2006 18:46:17

Reggaeholic

Reggaeholic hat kein Profilbild...

@ 110 lovedings
Doch die Ernährung macht 50% des ganzen Erfolgs aus.

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Beitrag von 110-liebh...

30.10.2006 18:46:38

110-liebh...

110-liebhaber hat kein Profilbild...

"beim kraftsport sagt eh jeder was anderes" würde ich so nicht sagen denn die leute die sich damit auskennen sagen das gleiche, nur die leute die wenig wissen davon haben reden halt auch mit so entstehen unterschiedliche meinungen

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Beitrag von 110-liebh...

30.10.2006 18:48:49

110-liebh...

110-liebhaber hat kein Profilbild...

ja die normale ernährung! wenn jemand eine gute ernährung hat (haben die wenigsten) dann braucht man seinem körper nicht mehr zuführen weil er dann alles hat um muskeln aufzubauen

ich ernähre mich gesund, esse ausgewogen und bei mir bringt es was auch ohne alle möglichen zusatzmittelchen

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Beitrag von Kjess

30.10.2006 18:49:29

Kjess

Profilbild von Kjess ...

Eier generell sind nicht ungesund, nur kann es - wie schon vorher erwähnt - den cholesterinspiegel steigern, wenn dein Körper diese Veranlagung hat. Einfach abhilfe :
iss nur das Eiweiß. Eiweiß ist 100 % Eiweiß, und enthält fast kein Cholesterin. Das *böse* Cholesterin steckt aber zuhauf im Eigelb.

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Beitrag von Reggaeholic

30.10.2006 18:50:07

Reggaeholic

Reggaeholic hat kein Profilbild...

Naja aber bei einem Thema sind sich alle einig. Ernährung ist genau so wichtig wie das training.

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Beitrag von r3d

30.10.2006 18:51:05

r3d

Profilbild von r3d ...

trotzdem nich direkt nachm training auch kein proteinshake...
direkt nachm training entweder aminos oda ne banane...

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Beitrag von Reggaeholic

30.10.2006 18:52:07

Reggaeholic

Reggaeholic hat kein Profilbild...

Ja klar brauch man keine Hilfsmittelchen. Normale Nahrungsmittel können genau den gleichen Erfolg bringen. Ohne viel Eiweiß und Kohlenhydrate wird das aber nix. Is aber auch immer davon Abhängig was man für Ziele hat.

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