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Thema:

Zuviel Eiweiß?!

(1069x gelesen)

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Beitrag von BlackSilver

30.10.2006 18:27:28

BlackSilver

BlackSilver hat kein Profilbild...

man kanns auch einfach übertreiben .

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Beitrag von EdCrush

30.10.2006 18:27:32

EdCrush

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3 Eier am Tag machen garnix, Von dem Eiweispulver würd ich dir abraten. Ess das nur, wenn du es ernst meinst. Viele denken:"Wenn ich jeden Tag 10 Becher von dem Zeug ess und dazu drei Liegestütz mach, bekomm ich voll die Muskeln".Nix da, du wirst höchstens fett und bekommst lecker dehnungsstreifen auf der Haut. Das was in so ner Eiweißladung an Energie steckt, muss man auch umsetzten, sonst wird Fett draus.

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Beitrag von LaBelleSage

30.10.2006 18:27:57

LaBelleSage

Profilbild von LaBelleSage ...

Naja mit 15 ist dein Körper noch im Wachstum ne? Und ob es da gut ist schon soviel Eiweiß zu sich zu nehmen und viel zu trainiern..Am besten gehst du zu einem Sportdoc und redest da mit dem drüber,dann weiß auch deine Mum Bescheid

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Beitrag von EdCrush

30.10.2006 18:30:24

EdCrush

Profilbild von EdCrush ...

Lass dir ein angepasstes trainingsprogramm erstellen. Im fitnessstudio.

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Beitrag von DieMarti

30.10.2006 18:32:33

DieMarti

Profilbild von DieMarti ...

Ja, lässt den Cholesterinspiegel sehr stark ansteigen oder so. Und das ist nicht gut.

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Beitrag von Reggaeholic

30.10.2006 18:33:16

Reggaeholic

Reggaeholic hat kein Profilbild...

WIeso soll er die Finger von Eiweißpulver lassen? So ein Schwachsinn!!! Eiweißpulver is leicht zu hand haben, schmeckt meist ok und hilft. Du bekommst zwar auch durch normale Nahrungsmittel die Ration an Eiweiß rein die du brauchst aber nich so easy wie mit dem Pulver. Is halt nur richtig teuer. Also doch bitte leise sein wenn man keine anung hat oder Argumente nennen

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Beitrag von Reggaeholic

30.10.2006 18:36:34

Reggaeholic

Reggaeholic hat kein Profilbild...

Und Quark mit o-saft is auch net zum kotzen! ich drink den kram schon über nen Jahr und habs immer noch nich satt. Is ja auch kein Geheimtipp, macht so gut wie jeder "bodybuilder" der die sache ernst nimmt! Am besten du haust noch Banane und Haferflocken rein, dadurch schmeckts zwar kacke und wird nen Brei aber hast halt noch gut Kohlenhdydrate drinn. Wenn du das nich runter kriegst dann trotzdem viele Haferflocken essen. Wenn du früher was genascht hast ess jetzt Haferflocken

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Beitrag von EdCrush

30.10.2006 18:37:01

EdCrush

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@ Reggaeholic: Hast du richtig gelesen, was ich da geschrieben hab? Nö, ne? Also schweig.

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Beitrag von LaBelleSage

30.10.2006 18:37:28

LaBelleSage

Profilbild von LaBelleSage ...

Reggaeholic und du bist wohl auch der Pro hier oder?
Mein Gott der Junge ist mitten im Wachstum,Pubertät,Hormone bla bla. Natürlich könnte es sein dass das Zeug total ungefährlich ist,für Erwachsene Sportler ist es das vielleicht sogar auch. Aber man sollte mit einem Fachmann über sowas reden.
Und nur weil es leicht zu handhaben ist,heißt das nicht gleich dass es völlig ungefährlich ist.
Was spricht dagegen dass der Junge sich eine qualifizierte Meinung einholt??

@ Lumino.. Tu das auf jeden Fall bevor du dir von irgendwelchen Möchtegerns dir was einreden lässt,schließlich haben die alle mehr oder weniger keine Ahnung davon.

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Beitrag von Reggaeholic

30.10.2006 18:38:32

Reggaeholic

Reggaeholic hat kein Profilbild...

Ja was ist das fürne Aussage " ess das nur wenn du es ernst meinst"
Den Sport nimmt man entweder ernst oder mann lässt ihn! gibt da kein zwischending

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Beitrag von EdCrush

30.10.2006 18:39:21

EdCrush

Profilbild von EdCrush ...

@ Reggaeholic: denkst du

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