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Kummer und Sorgen
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Thema:

zunehmen?

(2102x gelesen)

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Beitrag von Lauriii

20.12.2008 20:48:33

Lauriii

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Themenstarter
Lauriii hat das Thema eröffnet...

hey hey,
also ich esse genug .. und das sage nicht nur ich, sondern jeder aus meinem Umfeld. In meiner Familie sind auch alle relativ dünn .. aber ich möchte gerne zunehmen.
weiß jemand von euch vlt einen "plan" oder sowas?

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Beitrag von Girl89NRW

20.12.2008 20:59:41

Girl89NRW

Girl89NRW hat kein Profilbild...

geh zum arzt und sprech mit ihm dadrüber, der kann dir bestimmt helfen, vor allem wie du gesund zunehmen kannst

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Beitrag von Lauriii

20.12.2008 21:02:39

Lauriii

Profilbild von Lauriii ...

Themenstarter
Lauriii hat das Thema eröffnet...

.. hab ich auch schon überlegt, aber erklär dem dann mal, dass du normals isst und nicht in therapie etc. musst ..

ich dachte ja vlt an eine ernährungsberaterin ..

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Beitrag von DomiX

20.12.2008 21:03:53

DomiX

Profilbild von DomiX ...

investiere in mc donalds

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Beitrag von SteffiMGN

20.12.2008 21:17:15

SteffiMGN

Profilbild von SteffiMGN ...

kannst ja erstmal abklären lassen woran es liegt, dass du so dünn bist ^^

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Beitrag von r3d

20.12.2008 21:17:59

r3d

Profilbild von r3d ...

kcal bedarf ausrechnen, so wie du das gewicht hälst und dann halt so 400kcal mehr als sonst zu dir nehmen

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Beitrag von Lauriii

20.12.2008 21:25:43

Lauriii

Profilbild von Lauriii ...

Themenstarter
Lauriii hat das Thema eröffnet...

aprospos mecces, hab mal eine woche jeden tag fastfood gegessen udn nicht zugenommen ;D

das mit den kalorien hört sich gut an .. kann ich das auf ner inet seite oder so?

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Beitrag von r3d

20.12.2008 21:28:38

r3d

Profilbild von r3d ...

joa google einfach ma steht aber auch auf fast allen sachen drauf diese tabelle

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Beitrag von Lauriii

20.12.2008 21:35:43

Lauriii

Profilbild von Lauriii ...

Themenstarter
Lauriii hat das Thema eröffnet...

hab ich grad gemacht, da steht das ich ca. 8159 kJ bruache .. weiß jemand ob das passt?

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Beitrag von rosa18

20.12.2008 21:37:59

rosa18

rosa18 hat kein Profilbild...

solang du kein extremes untergewicht hast würde ich mir da keinen kopf machen
sei doch froh dass du so einen guten Stoffwechsel hast!

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Beitrag von Lauriii

20.12.2008 21:43:22

Lauriii

Profilbild von Lauriii ...

Themenstarter
Lauriii hat das Thema eröffnet...

ne hab ich nicht und ich fühle mich auch gut so, aber trotzdem könnte noch n bisschen mehr drauf

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