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Thema:

weight watchers

(800x gelesen)

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Beitrag von AngyS2005

21.01.2007 22:26:25

AngyS2005

Profilbild von AngyS2005 ...

Themenstarter
AngyS2005 hat das Thema eröffnet...

huhu ihrz

ich wollt mal kurz fragn ob zu fällig jemand weiss wo ich ne weight watchers pointstabelle finde =/ hab schon gegooglet aber nicht wirklich was gefunden....

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Beitrag von EdCrush

21.01.2007 22:28:17

EdCrush

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Sag bloß nich, du willst abnehmen.

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Beitrag von pogogries...

21.01.2007 22:28:50

pogogries...

pogogrieskorn hat kein Profilbild...

hallo diätwahn -.-

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Beitrag von AngyS2005

21.01.2007 22:29:06

AngyS2005

Profilbild von AngyS2005 ...

Themenstarter
AngyS2005 hat das Thema eröffnet...

jaha will ich =( hab voll bah am bauch xD und in 6 moanten abschlussball und da zieh ich nur nen kleid an wenn die rolle da weg is =(

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Beitrag von pogogries...

21.01.2007 22:30:30

pogogries...

pogogrieskorn hat kein Profilbild...

dann mach (mehr) sport und net so diätkram da... bitte

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Beitrag von AngyS2005

21.01.2007 22:30:31

AngyS2005

Profilbild von AngyS2005 ...

Themenstarter
AngyS2005 hat das Thema eröffnet...

neheeee kein diät wahn =((( hab nur ne speckrolle am bauch =( mag das nich mehr

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Beitrag von NivMo

21.01.2007 22:30:44

NivMo

Profilbild von NivMo ...

am einfachsten in nen buchladen gehen und so nen buch kaufen da sind tabellen in begriffen etc. und diese tabellen wo man gucken kann wieviele punkte man haben kann etc. ... is das einfachste ... kosten 3 € oder so kA

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Beitrag von Coastwise

21.01.2007 22:30:58

Coastwise

Coastwise hat kein Profilbild...

iss doch einfach von selbs bissl mehr obst und gemüse, weniger süßes, iss regelmäßig, trink wasser und nix süßes
und vor allem viel wasser, d.h. mind. 2 liter am tag

und dazu machste 4-5 mal in der woche sport

is auch viel billiger

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Beitrag von EdCrush

21.01.2007 22:31:13

EdCrush

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die tabelle wird man so ohne weiteres garnich bekommen, denk ich mal. Gibt aber ne formel zum points ausrechnen. Du brauchst die aber nich

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Beitrag von AngyS2005

21.01.2007 22:32:59

AngyS2005

Profilbild von AngyS2005 ...

Themenstarter
AngyS2005 hat das Thema eröffnet...

coastwise mach ich ja auch aba ich mein so die points tabelle für mittags... warmes essen..... ich bin so wieso nich die große esserin...

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Beitrag von EdCrush

21.01.2007 22:33:04

EdCrush

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glaub, das war: (Kcal:60) + (Fett:9) = Points

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