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Thema:

tauchen

(479x gelesen)

Seiten: 1 2

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Beitrag von Otte

28.07.2005 18:06:18

Otte

Otte hat kein Profilbild...

Themenstarter
Otte hat das Thema eröffnet...

ich wollt fragen ob einer weiss wie ich meine lunge trainiern kann. kennt jemand irgendwelche atemuebungen oder so?

vielen dank schon mal
otte

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Beitrag von Termi4

28.07.2005 18:08:05

Termi4

Termi4 hat kein Profilbild...

klar kann man das trainieren übung macht den meister!

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Beitrag von KockaRed

28.07.2005 18:10:23

KockaRed

Profilbild von KockaRed ...

Tauchen kann rötlich sein !!!

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Beitrag von Otte

28.07.2005 18:16:37

Otte

Otte hat kein Profilbild...

Themenstarter
Otte hat das Thema eröffnet...

ich meinte ob es bestimmte techniken gibt...ich übe ja fleisig. schaff auch schon ziehmlich lang..ich will aber mehr

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Beitrag von speedy83

28.07.2005 18:25:47

speedy83

speedy83 hat kein Profilbild...

Flossenschwimmen und zwar regelmäßig (2* in der Wochen) und zügig. Dann sollte sich das nach ein zwei Monaten bemerkbar machen.

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Beitrag von ~aZrAeL~

28.07.2005 18:29:48

~aZrAeL~

~aZrAeL~ hat kein Profilbild...

ja also schwimmen hilft da allgemein, man muss es nur ordentlich machen wenn du zum Beispiel 1000m vernünftiges kraul schwimmst, dann hilft das auch schon, versuch am besten dabei dir deiner Atmung bewusst zu werden. Sprich über Wasser NUR einatmen und unterwasser kräftig ausatmen :-p

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Beitrag von Mr.Boomba...

28.07.2005 18:32:28

Mr.Boomba...

Profilbild von Mr.Boombastic ...

Tauchen kann rötlich sein !!!


loooooooooooooooooooooooooooooooooooooooool ^^

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Beitrag von Rhapsody

28.07.2005 18:32:42

Rhapsody

Profilbild von Rhapsody ...

joggen, das ist einfach gut für alles

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Beitrag von 6tWisted6...

28.07.2005 18:35:38

6tWisted6...

Profilbild von 6tWisted6SiSta6 ...

tauch hald mit ner gasflasche....ich hab nen tauschein hrhrhr

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Beitrag von increep

28.07.2005 18:36:26

increep

increep hat kein Profilbild...

einatmen, ausatmen, einatmen, ausatmen und von vorne

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Beitrag von increep

28.07.2005 18:39:41

increep

increep hat kein Profilbild...

nee, ma ernst, stell dich gerade hin und versuche zuerst ihn bauch und dann in den brustkorb einzuatmen

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