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Thema:

sportplan

(536x gelesen)

Seiten: 1 2

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Beitrag von rangerpo

04.03.2008 22:36:32

rangerpo

rangerpo hat kein Profilbild...

Themenstarter
rangerpo hat das Thema eröffnet...

Jeden Tag 45 min. joggen und 45 min gymnastik..meint ihr das is sinnvoll um abzunehmen?

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Beitrag von HorKri

04.03.2008 22:38:43

HorKri

HorKri hat kein Profilbild...

Sport ist generell sinnvoll

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Beitrag von kyvonne_89

04.03.2008 22:38:57

kyvonne_89

kyvonne_89 hat kein Profilbild...

jede art von bewegung ist sinnvoll um abzunehmen. aber mach lieber so, dass de einen tag joggst und eine tag gymnastik machst, also immer einen tag pause zwischen jedem hast. das ist effektiver.

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Beitrag von Gargold

04.03.2008 22:39:09

Gargold

Profilbild von Gargold ...

nicht jeden Tag ... du brauchst auch ruhe Pausen ... aber sonst hört es sich mal nicht schlecht an, wenn du es richtig machst und dich auch sonst zurück hälst

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Beitrag von andz

04.03.2008 22:41:49

andz

Profilbild von andz ...

richtige ernährung ist wichtig.

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Beitrag von HorKri

04.03.2008 22:43:11

HorKri

HorKri hat kein Profilbild...

Muss mir mal nen Sportplan machen...

Bald kommt der Sporttest o.O

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Beitrag von Drunk on...

04.03.2008 22:46:17

Drunk on...

Profilbild von Drunk on Shadows ...

kotz dich halt aus.

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Beitrag von Gargold

04.03.2008 22:59:25

Gargold

Profilbild von Gargold ...

HorKri, der Sporttest für die BW ist doch lausig, da brauchst dich doch nicht vorbereiten oder?

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Beitrag von HorKri

04.03.2008 23:01:07

HorKri

HorKri hat kein Profilbild...

Will ich aber

Will der Beste sein

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Beitrag von dropdead

04.03.2008 23:04:57

dropdead

Profilbild von dropdead ...

und das lustige ist sobald du beim bund bist machst da in den ersten 2 wochen nochmal einen pft (physikal fitness test) ^^

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Beitrag von Gargold

04.03.2008 23:05:59

Gargold

Profilbild von Gargold ...

hehe naja aber wenn du bisher noch nicht viel getan hast, könnte es schon schwer werden ... gibt bestimmt ein paar gut trainierte

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