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Thema:

Sport

(421x gelesen)

Seiten: 1 2

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Beitrag von rare.dude

03.09.2006 13:34:03

rare.dude

Profilbild von rare.dude ...

formel1 is auchn sport :x

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Beitrag von Coastwise

03.09.2006 13:35:00

Coastwise

Coastwise hat kein Profilbild...

das sind typisch leute, die noch nie wirklich geritten sind -.- du weißt gar nicht, was das für ein muskelaufwand ist, wenn du richtig gut reitest


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Beitrag von Jass4pres

03.09.2006 13:35:51

Jass4pres

Jass4pres hat kein Profilbild...

hol dir hip hop workout 2;

wenn sonst nichts hilft, das wirkt...^^

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Beitrag von Mr_Kamikaze

03.09.2006 13:36:16

Mr_Kamikaze

Mr_Kamikaze hat kein Profilbild...

"Morgens 1 Apfel und ein Brot mit dünn bestrichener butter oder maragarine.. dazu ein naturjoghurt ohne alles und nen Glas saft.
Mittags nur 1 portion vom Mittagessen
Abends nur ne Kleinigkeit wie z.B. ein Brot mit irgendwas."

Aber bitte nimm dir so einen Essensplan nicht zum Vorbild

Wie gesagt wurde- lass dich von nem Arzt beraten. Such dir jmd mit dem du zusammen laufen/schwimmen etc. gehst.Das setzt dich einerseits unter Druck regelmäßig zu laufen und andererseits machts mehr Spaß

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Beitrag von Coastwise

03.09.2006 13:39:00

Coastwise

Coastwise hat kein Profilbild...

ja kamikaze hat recht

ich jogge auch mit ner freundin und mach mit ihr nen fitnesskurs, weil 1. is der spaßfaktor höher 2. hast du den druck, dass du es auch machst und 3. kommst du weiter..also du joggst z.b. länger, weil es nicht so langweilig ist...

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Beitrag von rangerpo

03.09.2006 13:42:45

rangerpo

rangerpo hat kein Profilbild...

Themenstarter
rangerpo hat das Thema eröffnet...

hm danke an alle

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Beitrag von Sid_Sagit...

03.09.2006 13:47:04

Sid_Sagit...

Sid_Sagittarius hat kein Profilbild...

ich hasse Pferde ><

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