Live-Ticker
 Community
menu Registrieren menu Mitglieder Login menu Chat menu Flirtsuche menu Forum menu Shop
 Schule & Uni
menu Referate
 Informationen
menu FAQs
 Statistik
Mitglieder399.832
Neue User4
Männer196.992
Frauen196.009
Online4
Referate12.458
SMS-User59.003
Forenbeiträge3.080.597
 Neue Mitglieder
  • Profilbild von ricesch

    Maennlich ricesch
    Alter: 13 Jahre
    Profil

  • Profilbild von Pam66

    Weiblich Pam66
    Alter: 19 Jahre
    Profil

  • Profilbild von DerDeutsche

    Maennlich DerDeutsche
    Alter: 30 Jahre
    Profil

  • Profilbild von LisaFichte

    Weiblich LisaFichte
    Alter: 33 Jahre
    Profil

  • Profilbild von linahhafke

    Weiblich linahhafke
    Alter: 19 Jahre
    Profil

  • Profilbild von jugo15

    Maennlich jugo15
    Alter: 17 Jahre
    Profil

  • Profilbild von sedddda

    Weiblich sedddda
    Alter: 17 Jahre
    Profil

  • Profilbild von Abinesh

    Maennlich Abinesh
    Alter: 15 Jahre
    Profil

  • Profilbild von Pneeb75

    Weiblich Pneeb75
    Alter: 42 Jahre
    Profil

  • Profilbild von geoleo

    Weiblich geoleo
    Alter: 54 Jahre
    Profil

     
Foren
Schule & Referate
Forum durchsuchen:

 
Thema:

sport- warm up

(271x gelesen)

Seiten: 1

Du mußt dich registrieren, bevor Du einen Beitrag bzw. eine Antwort erstellen kannst.

Beitrag von gilmore-girl

29.10.2007 16:33:38

gilmore-girl

gilmore-girl hat kein Profilbild...

Themenstarter
gilmore-girl hat das Thema eröffnet...

heyy

ich mache morgen in sport ein warm-up und wollte mal fragen worauf ich beim aufbau achten muss...

soll ich erst mit gymnastik anfangen dann krafttraining und zum schluss ein spiel oder wie wäre es am besten und vorallem am sinnvollsten??

lg

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von MrsDeluxe

29.10.2007 16:37:50

MrsDeluxe

Profilbild von MrsDeluxe ...

Irgendeinen Schwerpunkt?
Wieviel Zeit hast du?
Auf Kinder/Jugendliche/Erwachsenen bezogen?

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von DaSexyChiggo

29.10.2007 16:38:36

DaSexyChiggo

Profilbild von DaSexyChiggo ...

Immer erst LAUFEN.......dann Gymnastik^^

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von gilmore-girl

29.10.2007 16:38:54

gilmore-girl

gilmore-girl hat kein Profilbild...

Themenstarter
gilmore-girl hat das Thema eröffnet...

schwerpunkt nein ..soll einfach im normalen sportunterricht ne aufwärmung sein ...zeit hab ich denk ich mal so 20 min. und die sind alle in meinem alter

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von DundGAlDa

29.10.2007 16:39:53

DundGAlDa

Profilbild von DundGAlDa ...

stell ein hütchen auf,sag ihnen sie sollen 10 runden rumrennen und dann einfach selbstständig dehnen

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von MrsDeluxe

29.10.2007 16:41:22

MrsDeluxe

Profilbild von MrsDeluxe ...

Ich wäre auch für
1. lockere Gymnastik, evtl zu Musik
2. Krafttraining
und zum Schluss Dehnübungen
Machen wir zumindest im Training immer so

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von gilmore-girl

29.10.2007 16:41:37

gilmore-girl

gilmore-girl hat kein Profilbild...

Themenstarter
gilmore-girl hat das Thema eröffnet...

was ich mache weiß ich ja nur nich in welcher reihenfolge

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von DundGAlDa

29.10.2007 16:43:43

DundGAlDa

Profilbild von DundGAlDa ...

erst rennen,dann dehnen

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von DaSexyChiggo

29.10.2007 16:46:34

DaSexyChiggo

Profilbild von DaSexyChiggo ...

Egal was ist, man fängt immer mit laufen an, was bringt dir gymnastik wenn deine Muskeln nicht warm sind.^^
Laufen-->Laufübungen-->Stretchen und Dehnen-->Laufspiel

Dann sollten se alle warm sein.!

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Seiten: 1

Du mußt dich registrieren, bevor Du einen Beitrag bzw. eine Antwort erstellen kannst.

Weitere interessante Beiträge aus dem Forum:
Treibt Ihr Sport ?
Le Sport- Text vereinfachen
Sport Kopfhörer gesucht
15 Minuten Sport bringen drei Lebensjahre mehr
Hilfe/Sport


Dein Live Messenger LiveMessenger

Diese Funktion ist nur für Mitglieder verfügbar.

Anmelden | Login

Keine neue Nachricht
Jetzt Gratis bei Pausenhof.de registrieren...

4 Mitglieder online