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Situps

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Beitrag von Lady-Killer

03.06.2007 22:27:24

Lady-Killer

Profilbild von Lady-Killer ...

über alles stell ich noch VERANLAGUNG, nicht jeder ist der typ, der den üblen sixpack aufbauen kann, manche mehr, manche weniger, manche müssen extrem viel "arbeiten", manche weniger!
Disziplin ist hier das a und O!

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Beitrag von lärminator

03.06.2007 22:28:44

lärminator

lärminator hat kein Profilbild...

ja aber das problem is ich bin am laptop... mein pc is kaputt da mussu noch bis freitag warten... dann habsch wärmeleitpaste dann is mein cpu au wida bei sanften 35 °

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Beitrag von Insomnia83

03.06.2007 22:29:23

Insomnia83

Insomnia83 hat kein Profilbild...

Ich lass mir nur fürn sixpack nicht den Alk und die Pizza vermiesen. Ich bin auch so nicht grad Fett^^

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Beitrag von smokyboy

03.06.2007 22:32:15

smokyboy

Profilbild von smokyboy ...

@ladykiller

ja, ist schon klar. aber diese aspekte spielen für ihn keine so große rolle.
er will gezielt den bauch trainieren und ist scheinbar ein schlanker typ.
wenn er das gesamtbild verändern will, muss man deien besagten aspekte in betracht ziehen.

@lärmi
da freu ich mich schon drauf =)

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Beitrag von lärminator

03.06.2007 22:32:55

lärminator

lärminator hat kein Profilbild...

ich warte auf kollege er hat eins von mir...

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Beitrag von Lady-Killer

03.06.2007 22:33:16

Lady-Killer

Profilbild von Lady-Killer ...

ich wette dafür sieht man dein six nicht wirklich....oder wie gesagt du bist einfach gut veranlagt...ich trink kein alkohol, ess selten pizza, ernähr mcih eiegtnlich viel von salat, joghurts, gemüse und obst und es schmeckt mir auch...wenn ich auf was gelüste hab, dann gönn cihs mir auch, verzicht ist nciht immer so gut, nur bewusst essen ist gesund...!

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Beitrag von Lady-Killer

03.06.2007 22:34:28

Lady-Killer

Profilbild von Lady-Killer ...

und man muss noch sagen, dass du mit 12 nicht all zu hart trainierne sollst, sonst bekommst du schwierigkeiten beim wachstum!

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Beitrag von Insomnia83

03.06.2007 22:35:17

Insomnia83

Insomnia83 hat kein Profilbild...

Genau genommen sieht man meine Bauchmuskeln nur wenn ich sie anspanne. Aber das bereitet mir keine schlaflosen Nächte. Mir ist Masse ehrlich gesagt wichtiger als Definition

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Beitrag von lärminator

03.06.2007 22:35:56

lärminator

lärminator hat kein Profilbild...

hiäää

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Beitrag von smokyboy

03.06.2007 22:36:32

smokyboy

Profilbild von smokyboy ...

was ??? er ist zwölf??

dann mach gar nichts! kein kh verbrauch ist sowieso sehr hoch in de alter!
geh fußball spielen und lern für die schule!
mit 15 kannste anfangen zu trainieren!!!

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Beitrag von lärminator

03.06.2007 22:36:42

lärminator

lärminator hat kein Profilbild...

is scheiss webcam...

aber anderes pic kriegsch grad nit hin...

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