Live-Ticker
 Community
menu Registrieren menu Mitglieder Login menu Chat menu Flirtsuche menu Forum
 Schule & Uni
menu Referate / Hausarbeiten
 Informationen
menu FAQs
 Statistik
Mitglieder400.752
Neue User0
Männer197.446
Frauen196.475
Online0
Referate12.458
Forenbeiträge3.080.618
 Neue Mitglieder
  • Profilbild von bobby130616

    Weiblich bobby130616
    Alter: 14 Jahre
    Profil

  • Profilbild von elfental

    Maennlich elfental
    Alter: 14 Jahre
    Profil

  • Profilbild von DanielaEbner

    Weiblich DanielaEbner
    Alter: 43 Jahre
    Profil

  • Profilbild von someonewho

    Weiblich someonewho
    Alter: 18 Jahre
    Profil

  • Profilbild von gesa2015

    Weiblich gesa2015
    Alter: 37 Jahre
    Profil

  • Profilbild von martina.st

    Weiblich martina.st
    Alter: 17 Jahre
    Profil

  • Profilbild von GNSG712

    Weiblich GNSG712
    Alter: 17 Jahre
    Profil

  • Profilbild von Australien1998

    Weiblich Australien1998
    Alter: 46 Jahre
    Profil

  • Profilbild von ninooo3

    Weiblich ninooo3
    Alter: 16 Jahre
    Profil

  • Profilbild von sabine1974

    Weiblich sabine1974
    Alter: 43 Jahre
    Profil

     
Foren
Allgemeines
Forum durchsuchen:

 
Thema:

Situps

(2379x gelesen)

Seiten: « 7 8 9 10 11 12 13

Du mußt dich registrieren, bevor Du einen Beitrag bzw. eine Antwort erstellen kannst.

Beitrag von felile

04.06.2007 22:13:30

felile

felile hat kein Profilbild...

Themenstarter
felile hat das Thema eröffnet...

lol

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von Nock18

04.06.2007 22:16:01

Nock18

Profilbild von Nock18 ...

Fang nicht mir 300 und mehr an, gibt BÖSE Muskelfaserriss *hehe*

Aber wenn dus erst mal richtig drauf hast immer bischen steigern, oder eben Schwirigkeit erhöhen

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von felile

04.06.2007 22:17:55

felile

felile hat kein Profilbild...

Themenstarter
felile hat das Thema eröffnet...

im bauch??boah des zieht doch oda??

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von Schokominza

04.06.2007 22:19:23

Schokominza

Profilbild von Schokominza ...

ach quark

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von lärminator

05.06.2007 00:00:52

lärminator

lärminator hat kein Profilbild...

no prob...

bah heute total eklig...

hab mich ganz normal warm gemacht. auch schon viertel std multi press für schulter, nacken angedehnt...

richtig warm dann na oben

30 kilo sz stange für schulter/nacken gezogen

wahrscheinlich hab ich mir da getz was verzogen kotz

super

schulter und nacken kannsch jetz erma garnit und kopf kann ich nit gescheit nach links und rechts drehn -.-

bankdrücken gingen 70 kilo grad noch 6 ma -.-

man kann dazu nur sagen:

aus fehlern lernt man

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von smokyboy

05.06.2007 00:05:01

smokyboy

Profilbild von smokyboy ...

das heißt: niemals mit nacken anfangen!^^

erst große partie, dann die kleine^^
zuerst bd und dann nackenziehen.
hatte das selbe prob, dass meien schultern tage lang weh getan hatten

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von smokyboy

05.06.2007 00:07:47

smokyboy

Profilbild von smokyboy ...

also ich empfehle shruggs anstatt mit der stange zu ziehen...

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von BlackSilver

05.06.2007 00:09:08

BlackSilver

BlackSilver hat kein Profilbild...

ich fall nach 30 bis 40 um also wenn ich net eh schon liegen würde...

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von smokyboy

05.06.2007 00:10:14

smokyboy

Profilbild von smokyboy ...

^^

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von Killer-Wi...

05.06.2007 00:13:44

Killer-Wi...

Killer-Wiesel hat kein Profilbild...

das will ich sehn das du das schaffst silverchen ^^

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von lärminator

05.06.2007 00:14:26

lärminator

lärminator hat kein Profilbild...

nacken mach ich eigentlich immer unbewusst mit

ich nehm die sz pack inner mitte an und zieh die eng am körper hoch... das is ja schulter - nacken bereich

sowas haut ein richtig ausse bahn ich hoffe da häng ich jetz nich 6 wochen dran -.-

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Seiten: « 7 8 9 10 11 12 13

Du mußt dich registrieren, bevor Du einen Beitrag bzw. eine Antwort erstellen kannst.

Weitere interessante Beiträge aus dem Forum:
Referate Einbruch rückenschmerzen bei situps


Dein Live Messenger LiveMessenger

Diese Funktion ist nur für Mitglieder verfügbar.

Anmelden | Login

Keine neue Nachricht
Jetzt Gratis bei Pausenhof.de registrieren...

0 Mitglieder online