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Thema:

Schlafstörungen

(752x gelesen)

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Beitrag von ray22

29.07.2006 03:23:20

ray22

Profilbild von ray22 ...

dolle site

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Beitrag von ray22

29.07.2006 03:24:22

ray22

Profilbild von ray22 ...

[b]
Verschiedene Typen von Insomnie
Insomnie tritt in allen Altersgruppen auf. In den meisten Fällen halten Ein- und Durchschlafschwierigkeiten nur ein bis zwei Tage an. Sie können aber auch über Wochen, Monate oder sogar Jahre bestehen bleiben.

Transitorische Insomnie
Transitorische Insomnie bezeichnet Ein- und Durchschlafschwierigkeiten, die nur wenige Tage andauern. Diese Form von Insomnie wird gewöhnlich durch Aufregung oder Stress verursacht. So kommt es z. B. vor, dass sich Kinder vor dem Schulbeginn nach den Sommerferien und vor wichtigen Prüfungen oder Sportveranstaltungen unruhig im Bett hin und her wälzen. Auch Erwachsene schlafen gelegentlich sehr schlecht, wenn wichtige berufliche Ereignisse bevorstehen oder Beziehungsstreit die Partnerschaft belastet.

Kurzfristige Insomnie
Anhaltender Stress in Familie oder Beruf kann den Schlaf über einen Zeitraum von 2 bis 3 Wochen beeinträchtigen. Wenn der Stress nachlässt oder die Betroffenen sich an ihn gewöhnen, normalisiert sich der Schlaf in der Regel wieder.

Chronische Insomnie
Mehr als 35 Mio. Amerikaner leiden an chronischer Insomnie, d. h. sie schlafen jede oder fast jede Nacht schlecht. Obwohl sich die meisten Insomniker Sorgen über ihren Schlaf machen, kann daraus nicht der Schluss gezogen werden, dass dies den schlechten Schlaf verursacht. Nach einer Studie der Amerikanischen Gesellschaft für Schlafmedizin (AASM) stellen körperliche Beschwerden - wie z. B. Muskelaktivitäts- und Atmungsstörungen - bei der Hälfte der Insomniker die Ursache für chronische Insomnie dar.[/b]

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Beitrag von ITNOK

29.07.2006 03:54:53

ITNOK

Profilbild von ITNOK ...

Hab auch schlafstörungen :-(
.... is aba weil ich 4 mal die woche bis um 2 bzw 7 uhr morgens schaffe muss xD

ohh man.... ich WILL PENNE.... geht aba net... im bett wälze ich mich auch nur dumm herum *help*

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Beitrag von zappo

29.07.2006 04:34:23

zappo

Profilbild von zappo ...

tipp ---- schlaftabletten

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Beitrag von Libbets

29.07.2006 04:39:34

Libbets

Libbets hat kein Profilbild...

irgendwie erinnert mich das an fight club selbsthilfegruppenjunkie werden lol
kann grad auch nicht mehr schlafen weil mir schlecht ist...

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Beitrag von zappo

29.07.2006 04:42:36

zappo

Profilbild von zappo ...

jo selbsthilfegruppe hät ich jetz auch nötig

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Beitrag von Libbets

29.07.2006 04:44:49

Libbets

Libbets hat kein Profilbild...

können ja eine gründen oder so

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Beitrag von zappo

29.07.2006 04:49:08

zappo

Profilbild von zappo ...

klar warum net ich bin dabei ^^

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Beitrag von Libbets

29.07.2006 04:55:31

Libbets

Libbets hat kein Profilbild...

wie wollen wir die denn nennen?
außerdem brauchen wir dann ja auch noch mehr mitglieder...
wer macht noch mit? =)

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Beitrag von zappo

29.07.2006 04:58:49

zappo

Profilbild von zappo ...

wir nennen sie ---> "kein alkohol ist auch keine lösung"

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Beitrag von Libbets

29.07.2006 05:06:42

Libbets

Libbets hat kein Profilbild...

meinetwegen ^^
hey, wenn man wodka mit eisteepulver und wasser mischt und vorher auch noch wodka mit cola getrunken hat ist das ziemlich grauenhaft hab ich festgestellt
:

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