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Kummer und Sorgen
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Thema:

schlafprobleme

(2546x gelesen)

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Beitrag von deathworm

03.08.2006 13:04:08

deathworm

Profilbild von deathworm ...

so gings mir au ma...hab abe rnix gemacht...un seit nem knappen jahr penn ich 3-6 stunden un bin denach topfit xD (zwar morgenmuffel aba fit xD)

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Beitrag von jaz_mina

03.08.2006 13:05:06

jaz_mina

jaz_mina hat kein Profilbild...

Themenstarter
jaz_mina hat das Thema eröffnet...

kann das echt an eisen mangel liegen??
ich hab mal gehört das das sau gefährlich is oder?
also eisenmangel

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Beitrag von heqa

03.08.2006 13:05:13

heqa

Profilbild von heqa ...

bettgymnastik^^

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Beitrag von jaz_mina

03.08.2006 13:05:55

jaz_mina

jaz_mina hat kein Profilbild...

Themenstarter
jaz_mina hat das Thema eröffnet...

aber nur wenn du mitmachst heqa ^^

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Beitrag von BlackSilver

03.08.2006 13:06:22

BlackSilver

BlackSilver hat kein Profilbild...

baldrian hilft überhaupt nichts (mir)

eisenmangel hat auch andere anzeichen zb blasse aber gerötete haut (guck ma bei google)

und prinzipiell hab ich das selbe problem ich brauch mindestens eine std bis ich einschlafe. aber vor 24h geht garnichts.

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Beitrag von deathworm

03.08.2006 13:06:22

deathworm

Profilbild von deathworm ...

mutter hatbau eisenmangel...probier doch einfach mal diese brausetabletten aus...wenns net besser wirds gehste halt zum arzt... kA

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Beitrag von Bill

03.08.2006 13:06:47

Bill

Profilbild von Bill ...

vermutlich brauchst du nur ne woche um dich auf den neuen rhythmus einzustellen.

ansonsten das übliche: richtige lichtverhältnisse, nicht kurz vor dem schlaf essen oder sport machen etc....

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Beitrag von heqa

03.08.2006 13:06:53

heqa

Profilbild von heqa ...

Wenns dir dann besser geht :>

Ich sauf mir immer den kopp weg und schlaf wie ne 1.

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Beitrag von jaz_mina

03.08.2006 13:08:31

jaz_mina

jaz_mina hat kein Profilbild...

Themenstarter
jaz_mina hat das Thema eröffnet...

@ bill die verhältnisse haben sich ja nich geändert ich arbeite ja schon das ganze jahr aber das mit den einschlafproblemen is erst seit kurzem.

und baldrian hab ich auch schon probiert das hilft mir nix.

hach ich bin ein hoffnungsloser fall -,-

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Beitrag von jaz_mina

03.08.2006 13:09:20

jaz_mina

jaz_mina hat kein Profilbild...

Themenstarter
jaz_mina hat das Thema eröffnet...

okay heqa tuerste besaufen wir uns und dann machen wir bettgymnstik. das hilft bestimmt :>

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Beitrag von BOFuba

03.08.2006 13:10:35

BOFuba

Profilbild von BOFuba ...

oder hast du viel stress/kummer dann göhn dir mal was urlaub oder mal nen wellness we um auszuspannen

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