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Thema:

rauchen aufhören?

(608x gelesen)

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Beitrag von Spache

29.04.2006 19:35:50

Spache

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Themenstarter
Spache hat das Thema eröffnet...

hallöle zusammen....
ich rauch etz schon seit fast 3 Jahren.. und möchte endlich aufhören... (ich rauch gerade wieder eine... :( )
Ich habs schon mehrfach versucht aufzuhören, bin aber immer gescheitert... :(
Das Problem meiner Meinung nach, also das ich es nicht schaffe, darin, das
1, Meine Eltern rauchen, und ich so immer Zugang zu Ziggaretten habe... (nein! meine eltern fördern mich nicht dabei...)
2, Jeden Morgen es bei uns (4Mann) zur gewohnheit wurde eine zu rauchen, genauso nach schulende...
3, Wenn mir langweilig ist, ich mir eine anzünde...
4, Wenn ich abends weggeh... und mir da wieder langweilig wird, ich wieder eine Rauche...
Vor 2 Wochen, als ich ausgeschenkt hab, hab ich nach 3Stunden ohne Zigarette des zittern angefangen, und ich musste erstmal eine rauchen... :(

Nach langem Text, nun meine Frage, wie komm ich daon weg?? Weil so einfach keine mehr zu rauchen, fällt mir schwer... siehe obere gründe...
Habt ihr Tipps? Anregungen? Bitte helft mir *gg*

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Beitrag von USboy00

29.04.2006 19:37:27

USboy00

Profilbild von USboy00 ...

immer wenn du das verlangen nach eienr zigarette hast dan ess n snickers oder ein apfel oder sonstwas. das hilft richtig.. oder nimm ein kaugummi

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Beitrag von Spache

29.04.2006 19:38:59

Spache

Spache hat kein Profilbild...

Themenstarter
Spache hat das Thema eröffnet...

Das mit nem Apfel muss ich mal probieren, oder hald allgemein mit obst... aber kaugummi find ich bescheiden...^^ weil die nach 5min nicht mehr schmecken... und snickers :-! da werd ich nur dick davon wenn ich am Tag 10 Schokoriegel ess

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Beitrag von xxbluexx

29.04.2006 19:39:54

xxbluexx

xxbluexx hat kein Profilbild...

ich würd nie so ruckartig aufhörn zu rauchen,nimm dir ers ma vor,weniger zu rauchen,wie schon über mir gesagt wurde,n apfel oder kaugummi oder so hilft denk ich ma echt
halt anstatt 5 zigaretten am tag einfach 3 zigaretten und 2 äpfel/kaugummis^^ =)

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Beitrag von NeonT

29.04.2006 19:41:49

NeonT

NeonT hat kein Profilbild...

denke einfach daran das rauchen sehr schädlig ist und die gesundheit verdet

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Beitrag von nutschl

29.04.2006 19:41:53

nutschl

nutschl hat kein Profilbild...

langsam immer weniger rauchen...!!

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Beitrag von blueFireG...

29.04.2006 19:41:58

blueFireG...

Profilbild von blueFireGirl2 ...

dazu fällt mir nen dummer spruch ein:"mit dem rauchen aufzuhören is gar nich so schwer.ich habs schon zehnmal geschaffT"

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Beitrag von Spache

29.04.2006 19:44:34

Spache

Spache hat kein Profilbild...

Themenstarter
Spache hat das Thema eröffnet...

@NeonT an des denk ich ned.. des is mir erlich gesagt atm scheiß egal^^ :-X

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Beitrag von Mc_Princess

29.04.2006 19:45:10

Mc_Princess

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es gibt so "anti-raucher" gruppen vlt gibts die auch in deiner umgebung..

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Beitrag von Spache

29.04.2006 19:45:43

Spache

Spache hat kein Profilbild...

Themenstarter
Spache hat das Thema eröffnet...

ne, auf sowas hab ich keine lust.. bzw ich will des aus eigenem willen schaffen...

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Beitrag von Mc_Princess

29.04.2006 19:47:42

Mc_Princess

Profilbild von Mc_Princess ...

na dann viel spaß beim probieren einer sache die nich zu schaffen is..

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