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Thema:

Rauchen Aufgeben

(778x gelesen)

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Beitrag von Spiewak

07.01.2006 14:52:25

Spiewak

Profilbild von Spiewak ...

Themenstarter
Spiewak hat das Thema eröffnet...

Hallo, Ich bin raucher seit ca. 3jahren. Ich hab mir nicht als vorsatz genommen fürs neue jahr mit dem rauchen aufzugeben. aber ein kumpel von mir. und der zieht das konsequent durch. ( der ist 25 und raucht schon ca 7 jahre).
Das hat mich beeindruckt und ich wills auch schaffen.
ICH WILL! nichtraucher werden.

ich hab desöfteren gesagt ich hör mit dem rauchen auf, habs aba nie ernst gemeint und habs nicht wirklich gewollt, aber diesmal will ich es wirklich schaffen, wenns nur nicht so schwer währe.

also meine frage ist, ob jemand ne ahnung hat, paar tipps die es einen leichter machen mit dem rauchen aufzuhören. oder ob es paar leute hier gibt die das auch schon durchgemacht haben, und mireventuell sagen können wie lange dieser drang zur zigarette zu greifen noch richtig dolle anhält.

ka.. schreibt einfach ma was nützliches bitte

cya Spiwi

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Beitrag von OnkelzFan

07.01.2006 14:53:28

OnkelzFan

Profilbild von OnkelzFan ...

habs auch versucht nach 3 wochen und 2 partys war der glimmstengel willa da :(

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Beitrag von Spiewak

07.01.2006 14:55:06

Spiewak

Profilbild von Spiewak ...

Themenstarter
Spiewak hat das Thema eröffnet...

ja.. ich glaub die wochenden und die partys ( + alkohol) sind die schlimmsten momente.

aba 3wochen?..
verspührt man dann immer noch diesen drang.. ;__;

omg das wird hart

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Beitrag von qeen-of-u...

07.01.2006 14:55:57

qeen-of-u...

Profilbild von qeen-of-urHeart ...

heute und mogen !!! das sind dann schon 2 tage und es ist wochenende^^

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Beitrag von EtWaS

07.01.2006 14:56:32

EtWaS

Profilbild von EtWaS ...

es gibt sone kleinen baelle...die nimmste immer in die hand und spielst mit denen wennde das verlangen nach ner zigarette hast...hat bei mir auch mal geholfen...nur denn habsch willa angefange...

oder du kaust halt immer die ganze zeit kaugummi...

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Beitrag von minoda87

07.01.2006 14:56:43

minoda87

Profilbild von minoda87 ...

meine mama hat ne lasertherapie gemacht. obwohl die immer voll der kettenraucher war raucht die jezz schon 2 monate nicht mehr. jezz werd ich das auch machen. wenn es bei ihr hilft dann bei mir auf jeden^^ kostet 50 euro. aber die haste allemal wieder drin.

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Beitrag von Spiewak

07.01.2006 14:59:25

Spiewak

Profilbild von Spiewak ...

Themenstarter
Spiewak hat das Thema eröffnet...

ne lasertherapie gegens rauchen? °_°
davon hab ich ja noch nie was gehört...

was genau machen die da denn? bzw. gibts nebenwirkungen oder risiken die man beachten sollte?

hmm so wie es aussieht scheint die verführung der zigaretten einen dann ein leben lang zu verfolgen :/

cya Spiwi

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Beitrag von Spiewak

07.01.2006 15:01:25

Spiewak

Profilbild von Spiewak ...

Themenstarter
Spiewak hat das Thema eröffnet...

ahja.. kaugummis bin ich scho ganze zeit am kauen...
aba irgendwann, bringts auch nit viel, wenn erstma die zigarette in den gedanken ist, isses sau schwer den gedanken wieder loszuwerden, und wenn dann nur für kurze zeit.
ich hab gestern geschafft nur 4 Kippen zu rauchen! *voll stolz*
aba das is kein aufhören.

heute hab ich noch keine geraucht. bin aba auch erst seit 2std. wach XD

cya Spiwi

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Beitrag von minoda87

07.01.2006 15:02:45

minoda87

Profilbild von minoda87 ...

nein die is ganz harmlos.
zuerst ging das nur in holland mittlerweile aber jetzt auch schon in deutschland. du wirst eine stunde zb an der pulsschlagader oder auf der stirn am ohrläppchen etc gelasert und während dessen redet die ärzten oder der arzt mit dir. da gibts keine nebenwirkungen.
kenn schon ein paar die es wirklich geschafft haben. meine mama meinte ihr wäre 2 wochen nur schlecht geworden, wenn sie zigaretten gerochen hätte^^ =)

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Beitrag von fingernagel

07.01.2006 15:03:12

fingernagel

Profilbild von fingernagel ...

ich hab von jetzt auf gleich aufgehört und zwar weil mir das zu teuer war und ich jetzt seit über 1 jahr nicht mehr raucheh habe ich 600 euro gespart...ich lag eh bei 3-4 schachteln pro woche.....naja das hat auch voll die nachwirkungen habe dauernt schwarzen schleim gespuckt und so....

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Beitrag von koersbaer

07.01.2006 15:04:49

koersbaer

Profilbild von koersbaer ...

mein papa war auch so lang ich denken kann raucher und ist jetzt schon 28 tage nichtraucher

ich hoff er hält das auch durch..

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