Live-Ticker
 Community
menu Registrieren menu Mitglieder Login menu Chat menu Flirtsuche menu Forum menu Shop
 Schule & Uni
menu Referate
 Informationen
menu FAQs
 Statistik
Mitglieder399.967
Neue User10
Männer197.062
Frauen196.074
Online6
Referate12.458
SMS-User59.003
Forenbeiträge3.080.597
 Neue Mitglieder
  • Profilbild von kation

    Weiblich kation
    Alter: 17 Jahre
    Profil

  • Profilbild von cemre11

    Weiblich cemre11
    Alter: 16 Jahre
    Profil

  • Profilbild von 237lea99

    Weiblich 237lea99
    Alter: 18 Jahre
    Profil

  • Profilbild von Lichterloh

    Maennlich Lichterloh
    Alter: 14 Jahre
    Profil

  • Profilbild von kurona

    Weiblich kurona
    Alter: 14 Jahre
    Profil

  • Profilbild von MrRAMiNGToN

    Maennlich MrRAMiNGToN
    Alter: 17 Jahre
    Profil

  • Profilbild von 1berlin2

    Maennlich 1berlin2
    Alter: 57 Jahre
    Profil

  • Profilbild von Theresa2000

    Weiblich Theresa2000
    Alter: 17 Jahre
    Profil

  • Profilbild von Dirndlqueen08

    Weiblich Dirndlqueen08
    Alter: 23 Jahre
    Profil

  • Profilbild von nico030607

    Weiblich nico030607
    Alter: 43 Jahre
    Profil

     
Foren
Sport
Forum durchsuchen:

 
Thema:

Proteine

(337x gelesen)

Seiten: 1

Du mußt dich registrieren, bevor Du einen Beitrag bzw. eine Antwort erstellen kannst.

Beitrag von DirtySout...

11.03.2006 02:44:33

DirtySout...

Profilbild von DirtySouthKing ...

Themenstarter
DirtySouthKing hat das Thema eröffnet...

Hi Leute,

wollt wissen was ihr über Leute die Proteine nehmen, denkt?!
Ich hab selbst angefangen das zu fressen, schmeckt beschissen, aber hab schon angefangen zuzunehmen! Hab jetzt 3 Kilo in 5 Tagen zugenommen! Trainig fängt demnächst an!

Findet ihr das ok, wenn jemand sowas macht??

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von Bill

11.03.2006 02:57:31

Bill

Profilbild von Bill ...

übermäßiger konsum führt zu nierenschädem

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von DirtySout...

11.03.2006 03:00:50

DirtySout...

Profilbild von DirtySouthKing ...

Themenstarter
DirtySouthKing hat das Thema eröffnet...

wenn du meinst! is mir aber ziehmlich egal!!

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von ray22

11.03.2006 03:03:13

ray22

Profilbild von ray22 ...

i fress lieber so ebbes



schmeckt wenigstens ^^

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von StripTietz

11.03.2006 06:40:38

StripTietz

StripTietz hat kein Profilbild...

Beitrag wurde entfernt.

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von AnasSongBoy

11.03.2006 06:58:57

AnasSongBoy

AnasSongBoy hat kein Profilbild...

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von Frugogirl

11.03.2006 09:12:47

Frugogirl

Profilbild von Frugogirl ...

ich würd das niemals machen, ist einfach zu gefährlich, wenn du das täglich konsumierst und viel. schon bei dem ersten mal fügst du deinem körper schaden zu.

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von Suslik87

11.03.2006 09:39:48

Suslik87

Suslik87 hat kein Profilbild...

soweit ich weis sind Proteine nicht schädlich... nur hab schon von leuten gehört, die selbst trainieren, dass das zeug unheimlich schnell fett macht, wenn man nicht trainiert

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von Mr_Kamikaze

11.03.2006 09:53:52

Mr_Kamikaze

Mr_Kamikaze hat kein Profilbild...

3kg in 5 Tagen?...da kannste dir aber sicher sein, dass eh die 3kg zu 90%nur Fett sind

Eiweiß nehmen ist nicht schädlich,ganz im Gegenteil...solange man ausreichend trinkt( um die Nieren zu entlasten),ist Eiweiß bedenkenlos konsumierbar.Vegetarier zum Beispiel sollen sogar Eiweiß zusätzlich konsumieren.

Für Sportler,insbesondere denen,die Muskelaufbau betreiben, gilt die "Formel" 1,5-2g Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag.Damit fährt man ganz gut.

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von jibber

11.03.2006 10:07:13

jibber

Profilbild von jibber ...

Es kommt drauf an, welche Art von Proteinpulver du konsumierst, Viele Hersteller mischen noch Kohlenhydrate dazu, um die den Glycogenspeicher nach dem Training wieder aufzufüllen. Wenn du jetzt Endomorph (langsamer Stoffwechsel) bist, kann dich das schnell fett machen. Wenn du aber Meso- oder Ektomorph bist sollte das inner regel kein problem sein. Bedenke aber, das du das Eiweiss, das dein Körper benötigt vorzugsweise aus nätürlichen Nahrungsmitteln holen sollst (Fisch, Pute, Hülsenfrüchte, Hüttenkäse, Quark...)
Ich selbst nehm seit 5 Jahren Pulver zu mir und bin am Anfang sehr fett davon geworden. Nach einer Zeit hab ich mir angewöhnt, nicht mehr zu viel zu essen und dann is das ganze Fett schnell wieder geschmolzen.

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von jibber

11.03.2006 10:10:21

jibber

Profilbild von jibber ...

Ausserdem bringt das beste Proteinpulver nichts, wenn man nicht HART trainiert

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Seiten: 1

Du mußt dich registrieren, bevor Du einen Beitrag bzw. eine Antwort erstellen kannst.

Weitere interessante Beiträge aus dem Forum:
Proteine... [Eiweiße].. Ne kleine Frage dazu ;)


Dein Live Messenger LiveMessenger

Diese Funktion ist nur für Mitglieder verfügbar.

Anmelden | Login

Keine neue Nachricht
Jetzt Gratis bei Pausenhof.de registrieren...

6 Mitglieder online