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Thema:

muskelkater

(680x gelesen)

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Beitrag von schwarzer...

15.02.2007 10:03:55

schwarzer...

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Themenstarter
schwarzer_rabe hat das Thema eröffnet...

ich würde heut gern schwimmen gehen aber hab muskelkater in den unterschenkeln...meint ihr ich sollte das lieber lassen mit dem schwimmen oder ist es gut bei muskelkater soetwas zu machen?

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Beitrag von matti88

15.02.2007 10:09:07

matti88

matti88 hat kein Profilbild...

ich glaub dass schwimmen geht, würdest du joggen gehen solltest du es lassen, ganz sicher bin ich mir da aber net also alle angaben ohne gewähr^^

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Beitrag von schwarzer...

15.02.2007 10:09:59

schwarzer...

Profilbild von schwarzer_rabe ...

Themenstarter
schwarzer_rabe hat das Thema eröffnet...

hm das denk ich auch weil schwimmen belastet die gelenke und alles nicht so sehr, joggen würde ich auch nicht gehen

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Beitrag von Reggaeholic

15.02.2007 10:10:27

Reggaeholic

Reggaeholic hat kein Profilbild...

Schwimmen mit Muskelkätzchen is ziemlich unschön und macht keinen Spaß!
ich würde es lassen

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Beitrag von matti88

15.02.2007 10:10:53

matti88

matti88 hat kein Profilbild...

ja beim schwimmen ist die belastung viel geringer. da die schwerkraft nicht mehr wirksam is oder so oder?^^

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Beitrag von schwarzer...

15.02.2007 10:12:33

schwarzer...

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Themenstarter
schwarzer_rabe hat das Thema eröffnet...

och menno blöder muskelkater ich will aber irgendwas sportliches nachher machen

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Beitrag von Reggaeholic

15.02.2007 10:13:33

Reggaeholic

Reggaeholic hat kein Profilbild...

und was haben Gelenke mit Muskelkätzchen zu tun?
du hast ja kein Gelenkkater ^_^
beim schwimmen machst doch ständig deine Beine zu und auseinander, da wirst du dein Kätzchen derbe merken.
kann natürlich sein du schwimmst nur mit den armen

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Beitrag von schwarzer...

15.02.2007 10:16:27

schwarzer...

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Themenstarter
schwarzer_rabe hat das Thema eröffnet...

nee ich schwimme leider nicht nur mit den armen :P

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Beitrag von schwarzer...

15.02.2007 10:17:07

schwarzer...

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Themenstarter
schwarzer_rabe hat das Thema eröffnet...

und in der schulter/oberarm hab ich auchn bissel muskelkater von vorgestern, haben uns im badminton nicht richtig aufgewärmt

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Beitrag von matti88

15.02.2007 10:17:57

matti88

matti88 hat kein Profilbild...

naja ich würds trotzdem tun^^

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Beitrag von matti88

15.02.2007 10:19:47

matti88

matti88 hat kein Profilbild...

Aus der ayurvedischen Medizin kommt der Tipp, die Muskelverspannung durch das Einreiben mit Weihrauchöl oder -balsam zu lösen, der wie die anderen Hilfsmittel in Reformhäusern oder Apotheken erhältlich ist. Sinnvoll und hilfreich ist es zudem, sich bei Muskelkater weiter zu bewegen. Empfohlen werden vorsichtig ausgeführte Lockerungs- und Dehnübungen, Schwimmen oder leichtes Radfahren.

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