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Liegestützen

(3931x gelesen)

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Beitrag von smokyboy

13.02.2007 21:42:24

smokyboy

Profilbild von smokyboy ...

ne. net am seilzug. bei uns gehen die hanteln bis 80 kg hoch. speziell fürs rudern is das für viele "athleten" bei uns im studio sehr wichtig, dass die gewichte so hoch sind. also mal im ernst:
ich verstehe nict, warum das so ne grße aufregung verursacht. wenn man 80 kilo auf der bank drücken kann, kann man meiner meinung nach auch 40 bei den überzügen schaffen....

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Beitrag von Starlight...

13.02.2007 21:42:25

Starlight...

Profilbild von StarlightBass ...

ich schaff 50, abba nur einmal, danach vllt nach 5min pause nur noch 40 ja,. hab auch in kollege der sachsenmeister ringen war, der hat auch 200 zum aufwärmen gemacht^^

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Beitrag von Reggaeholic

13.02.2007 21:44:05

Reggaeholic

Reggaeholic hat kein Profilbild...

ne so krass isset wirklich net
ich bin noch recht am anfang und schaff locker 30
ich kann mir aber net vorstellen wie ne 80 kg Kurzhantel aussieht :P

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Beitrag von Levi_III

13.02.2007 21:44:38

Levi_III

Profilbild von Levi_III ...

Ich empfehle Schwimmen.
da komm ich gerade her.

Schwimmen. Joggen. Liegestütze. Situps vielelciht noch.. das macht so dermaßen fit.. wenn ich net noch kränkelnd wär würd ich rausgehen udn enn baum ausreißen

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Beitrag von smokyboy

13.02.2007 21:46:10

smokyboy

Profilbild von smokyboy ...

sehen krass aus. hab auch mächtigen respekt davor. ich schau sie mir nur kurzweilig an und fass sie nie an

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Beitrag von day_87

13.02.2007 21:46:31

day_87

Profilbild von day_87 ...

Mit lächerlicher Ausführung schaffst du bestimmt 40kg ja

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Beitrag von roobsen

13.02.2007 21:46:37

roobsen

roobsen hat kein Profilbild...

also schrägbank schaff ich 70kilo 15mal, keine ahnung was das dann an ner normalen bank ist

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Beitrag von smokyboy

13.02.2007 21:48:01

smokyboy

Profilbild von smokyboy ...

hey!^^ das nehm ich etz persönlich!
es kann ja sein, dass meine kleidung im training lächerlich aussieht, aber meine ausführungen sind immer sauber!

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Beitrag von smokyboy

13.02.2007 21:49:30

smokyboy

Profilbild von smokyboy ...

@ roobsen
dann is dein foto nicht grad aktuell. oder?!

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Beitrag von day_87

13.02.2007 21:51:43

day_87

Profilbild von day_87 ...

wenn du die Hantel hinterm Kopf weit genug senken würdest um so die Brust so richtig durch zu dehnen, würdest du bestimmt nicht mit 40kg trainieren können, ausser du machst nur ein zwei Wdh.

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Beitrag von roobsen

13.02.2007 21:52:33

roobsen

roobsen hat kein Profilbild...

also ich weis ja nicht, wie ihr rechnet, aber ich meinte jetzt insgesamt 70kilo inclusive langhantel ^^, hab ich jetzt geschummelt

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