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Thema:

Kalorien-Diät

(312x gelesen)

Seiten: 1

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Beitrag von Marsie

24.01.2006 12:23:18

Marsie

Profilbild von Marsie ...

Themenstarter
Marsie hat das Thema eröffnet...

Hallo!
Suche eine Seite im Internet, auf der ich ausrechnen kann wieviele Kalorien ich zu mir nehmen kann (um abzunehmen) in Abhängigkeit von Größe, Alter usw...

Kennt da jemand etwas?

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Beitrag von Benna13

24.01.2006 12:27:18

Benna13

Profilbild von Benna13 ...

Würde mich auch interessieren, aber ich glaube sowas gibt es leider nicht. Muss man wohl auf Weightwatchers zurückgreifen

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Beitrag von Bonzo der...

24.01.2006 12:30:09

Bonzo der...

Profilbild von Bonzo der Hund ...

wo willst du denn bitte abnehmen, hinter den Ohrwatscheln?

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Beitrag von Marsie

24.01.2006 12:30:36

Marsie

Profilbild von Marsie ...

Themenstarter
Marsie hat das Thema eröffnet...

für diese weightwatchers diät habe ich keine zeit, immer diese treffen mit anderen leuten...
ausserdem geht mir da das abnehmen viel zu langsam

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Beitrag von Marsie

24.01.2006 12:31:33

Marsie

Profilbild von Marsie ...

Themenstarter
Marsie hat das Thema eröffnet...

hehe, das bild stammt von sommer letzten jahres. da waren die weihnachten dazwischen

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Beitrag von Marsie

24.01.2006 12:41:05

Marsie

Profilbild von Marsie ...

Themenstarter
Marsie hat das Thema eröffnet...

ist den niemand momentan am abnehmen

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Beitrag von Stalker

24.01.2006 12:41:15

Stalker

Profilbild von Stalker ...

Um den Daumen gepeilt kann man sagen das ein "Durchschnitts" Mensch 5500kcal ca braucht bei Kraftsport/Leistungssport 3000kcal ca wenn er nichts bzw kein sport macht oder ähnliches.
Und 1500kcal sollte man zu sich nehmen wenn man abnehmen will...
Aber nur auf Kcal u achten hat keinen Sinn wenn man nicht genügen Sport zur Ernährung betreibt....
Abnehmen ohne Sport hat keinen Sinn und führt zu nichts

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Beitrag von Bonzo der...

24.01.2006 12:41:39

Bonzo der...

Profilbild von Bonzo der Hund ...

naja, ein wenig für den Sommer ^^

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Beitrag von Stalker

24.01.2006 12:43:22

Stalker

Profilbild von Stalker ...

was du als Leistungssportler brauchst an Kcal kann ich dir sagen^^

Dein Gewicht x 80= Tagesbedarf an Kcal (MÄNNER)
Dein Gewicht x 70= Tagesbedarf an Kcal (Frauen)

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Beitrag von shortyXXX...

24.01.2006 12:46:48

shortyXXX...

Profilbild von shortyXXX12111 ...

einfach garnichts mehr essen und tricken ... Das hilft !!
Ja stimmt du musst umbedingt abnehmen !! *kopfschüttel*
Diese Wei**r haben manchmal echt komplexe oder ?

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