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Thema:

Ich muss ran...

(285x gelesen)

Seiten: 1

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Beitrag von vrone

25.09.2006 22:01:35

vrone

vrone hat kein Profilbild...

Themenstarter
vrone hat das Thema eröffnet...

und zwar muss ich morgen,bzw vllt übermorgen das aufwärmen fürn sportunterricht übernehmen...
habt ihr en paar übungen die ich mit den leuten machen kann...soll 20 min dauern...und danach wollen wir handball spielen....
am anfang vllt en spiel....
danach dehnübungen...irgendwelche ideen..?

bei spielen fällt mir gar nichts ein...
bei den dehnübungen...vllt sowas wie:
mit dem rücken zu einer bank, und dann die hände auf die bank und eine art liegestützen zu machen...nur halt anderes herum....

brauch unbedingt noch vorschläge
vrone

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Beitrag von Zwecklos

25.09.2006 22:06:43

Zwecklos

Profilbild von Zwecklos ...

musste auch mal mit nem freund zusammen ein aufwärmtraining organisieren. Haben einfach alle Bälle die wir auftreiben konnten in die Halle geworfen und gesagt: "So, wir spielen jetzt ma ne Runde Quake, Deathmatch!"

Es gab ein riesiges Chaos, aber wie sich rausstelle war unser Sportlehrer leidenschaftlicher Zocker und lobte unsere Kreativität und Experimentierfreudigkeit. Würds aber trotzdem nicht unbedingt weiterempfehlen ^^

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Beitrag von yars

25.09.2006 22:07:17

yars

Profilbild von yars ...

sex kommt immer gut macht allen spaß und iss aufwärmend und erholsam obwohl ich nich weiss was du für leutre bei dir hast nich das die nach 20 minz nich mehr könenn und abkacken..^^

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Beitrag von Termi4

25.09.2006 22:07:57

Termi4

Termi4 hat kein Profilbild...

klick

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Beitrag von JoeNee

25.09.2006 22:08:50

JoeNee

Profilbild von JoeNee ...

LOOOL @ yars

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Beitrag von Schlossi

25.09.2006 22:10:08

Schlossi

Schlossi hat kein Profilbild...

also sry aber ich finde yars antwort
mehr als niveau los!

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Beitrag von Y4kum0

25.09.2006 22:11:14

Y4kum0

Profilbild von Y4kum0 ...

lass die einfach 20 Min laufen...dann sind die genug aufgewärmt

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Seiten: 1

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