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hypertrophie spezifisches training

(1054x gelesen)

Seiten: 1 2

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Beitrag von Schnatter...

01.08.2006 21:55:22

Schnatter...

Profilbild von Schnatterinchen ...

also das is übertrieben,*bäh*,schön definiert mag ichs

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Beitrag von dejavue

01.08.2006 21:58:02

dejavue

dejavue hat kein Profilbild...

www.muskelbody.info

www.ironsport.de

probiers doch mal mit HIT?
wie lange trainierst du denn schon?

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Beitrag von heqa

01.08.2006 22:02:29

heqa

Profilbild von heqa ...

Wieder so nen mensch der lieber mal in nen buch geguckt hätte als ins Fitnessstudio zu rennen.

Ja, ich bin neidisch ^^

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Beitrag von cleaner2k

02.08.2006 12:51:31

cleaner2k

cleaner2k hat kein Profilbild...

Diese HST Methode bringt was ist aber net ganz einfach zu trainieren und meiner Meinung nach noch net ganz ausgereift. Aber probieren kannst du es ja mal.

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Beitrag von witchgirl...

02.08.2006 13:03:17

witchgirl...

witchgirl1988 hat kein Profilbild...

oh mein gott das ist ja abartig..

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Beitrag von I_Luv_my_...

02.08.2006 13:14:02

I_Luv_my_...

I_Luv_my_Darlin hat kein Profilbild...

hypertrophie ist nur die MUSKELVERDICKUNG durch spezielles Training...
es trainiert nur den muskel, lässt ihn aber nur wesentlich stärker werden als durch richtiges KRafttraining...

^^

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Beitrag von I_Luv_my_...

02.08.2006 13:15:05

I_Luv_my_...

I_Luv_my_Darlin hat kein Profilbild...

hopplaa... ne der muskel wird nur wesentlich stärker als normal...
durch richtiges KRafttraining kenn er um 150%stärker werden

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Beitrag von cleaner2k

02.08.2006 13:22:44

cleaner2k

cleaner2k hat kein Profilbild...

Richtig das ist nichts für Bodybuilder. Wer dicke Muskeln haben will und darauf scheisst ob die stark sind ist bei HST net richtig.

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Beitrag von Limpieve

02.08.2006 13:36:25

Limpieve

Limpieve hat kein Profilbild...

Boah, ich finde diese Eiernacken ekelhaft!

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Beitrag von dejavue

02.08.2006 13:43:30

dejavue

dejavue hat kein Profilbild...

probier mal die 8x8-methode!
die soll auch richtig gut reinhauen!
8 sätze, 8 wiederholungen und nur 20Sek. Pause zwischen den Sätzen!
Soll sehr intensiv sein!

Oder ein HST nur mit GÜ`s!

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