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Kummer und Sorgen
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hilfe :(

(719x gelesen)

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Beitrag von BabyPlayg...

22.09.2005 21:13:46

BabyPlayg...

Profilbild von BabyPlaygurl17 ...

Themenstarter
BabyPlaygurl17 hat das Thema eröffnet...

hej Leute...

Ich hab mit mir selbst n gaanz großen problem. und zwar hab ich vor nem jahr um die 38 kilo gewogen ( wegen krankheit) mittlerweile hab ich ca 15 kilo zugenommen (54/55)

mein problem is jetzt das ich 5 kilo runter haben will. also auf 50 kommen will aber keine schicke diät weiß... Ich bin 1,57 klein also is 55 bischen zuviel

könnt ihr mir ne tolle diät verraten?

und bitte lasst eure dummen kommentare.. mir is des thema wirklich ernst.. und google bringt mir auch nich viel..

caro

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Beitrag von lil.romka

22.09.2005 21:14:56

lil.romka

lil.romka hat kein Profilbild...

sport und nich soviel fressen

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Beitrag von Dream boy!

22.09.2005 21:15:05

Dream boy!

Dream boy! hat kein Profilbild...

ähhhm... ja ....

versuchs mit ernährungsumstellung + sport ?!

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Beitrag von BabyPlayg...

22.09.2005 21:15:48

BabyPlayg...

Profilbild von BabyPlaygurl17 ...

Themenstarter
BabyPlaygurl17 hat das Thema eröffnet...

am besten noch in 2 wochen? -.-

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Beitrag von get_a_kiss

22.09.2005 21:16:25

get_a_kiss

Profilbild von get_a_kiss ...

man, du hast probleme, es wird jawohl kein problem sein sich gesund zu ernähren und sport zu treiben - 5 kilo - uuuuhhh -.-

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Beitrag von lil.romka

22.09.2005 21:16:49

lil.romka

lil.romka hat kein Profilbild...

was is in 2 wochen? wahl zur miss germany?

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Beitrag von Dream boy!

22.09.2005 21:17:51

Dream boy!

Dream boy! hat kein Profilbild...

???? in 2 wochen ????

da kenn ich was ganz gutes , dauert nur ca 2 std.!
fett absaugen!!!

ne , mal im ernst , du kannst machen was du willst in 2 wochen bekommst du die 5 kilo nie runter , abgesehen davon , das du die sofort wieder drauf hast auf den rippen , oder sonst wo ^^

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Beitrag von ChicaColada

22.09.2005 21:18:16

ChicaColada

ChicaColada hat kein Profilbild...

Ich habe auch grade 5 kg abgespeckt. Habe 1 Woche lange diese Kohlsuppendiät gemacht und dann halt Ernährungsumstellung und wieder regelmäßig Fitness Studio. Ohne Sport wird das nix...sonst baust du nur Muskeln ab und das bringt dir auch nichts.
55 kg sind doch völlig normal! ich wiege nun auch 55 kg und bin 159 klein. Ich bin nun zufrieden. Habe viel Hüftspeck verloren. Will veruschen das zu halten. Viel Glück!

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Beitrag von BabyPlayg...

22.09.2005 21:18:27

BabyPlayg...

Profilbild von BabyPlaygurl17 ...

Themenstarter
BabyPlaygurl17 hat das Thema eröffnet...

nein mein geburtztag

und sport is auch so sache... ich versuchs aber ich hab probleme mit meinem bein und so. würd voll gern laufen gehn oder so.. geht aber nich

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Beitrag von ChicaColada

22.09.2005 21:19:14

ChicaColada

ChicaColada hat kein Profilbild...

2 Wochen? Das ist zwar möglich, aber nicht gesund. Geh es langsam an, wenn du das nicht 4 Wochen später wieder auf den Rippen haben willst

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Beitrag von lil.romka

22.09.2005 21:20:08

lil.romka

lil.romka hat kein Profilbild...

versuchs mal mit schwimmen gehen. das belastet das bein nich so sehr. zumindest solltest nich weltrekorde beim sprinten anstreben^___^

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