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Thema:

Heißhunger :(

(244x gelesen)

Seiten: 1

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Beitrag von Maylinn

20.02.2007 21:15:50

Maylinn

Profilbild von Maylinn ...

Themenstarter
Maylinn hat das Thema eröffnet...

Also Leutchens helft mir mal
Ich bin nicht dick, hab aber in den letzten Monaten durch Pille und viele Süßigkeiten schon einiges zugenommen.
Ich ess für mein Leben gern süßes und kanns mir auch kaum verkneifen. Es fällt mir wirklich schwer, nein zu sagen, wenn irgendwo was schokoladiges oder ähnliches rumsteht :(
Gibt es irgendwelche Tipps&Tricks wie man sich den Heißhunger auf Süßes "austreiben" kann?
Wäre euch dankbar für ERNSTE Antworten^^

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Beitrag von Lori1801

20.02.2007 21:18:45

Lori1801

Profilbild von Lori1801 ...

kaugummi kaugummi kaugummi is das beste was es gegen heißhunger gibt.

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Beitrag von Reggaeholic

20.02.2007 21:20:25

Reggaeholic

Reggaeholic hat kein Profilbild...

wasser trinken
haste nen vollen magen und kein bock mehr auf essen

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Beitrag von Snullerba...

20.02.2007 21:21:42

Snullerba...

Snullerbacke87 hat kein Profilbild...

Hallöle...
jaaa.. das probem kenn ich auch.. *g* jaaa.. das ist schon scheiße... aber versuch es dann mit mehr sport auszugleichen oder so.. das hilft echt.. oder du machst dir nen plan, wann du was essen darfst... und wenn man das diszipliniert durchhält, ist man hinther auch stolz..
viel glück!!! deine leidensgenossin

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Beitrag von Maylinn

20.02.2007 21:27:05

Maylinn

Profilbild von Maylinn ...

Themenstarter
Maylinn hat das Thema eröffnet...

puuuuuuuuuuuuuuuush

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Beitrag von der_kroate

20.02.2007 21:30:14

der_kroate

der_kroate hat kein Profilbild...

friss deinen magen voll, dann bist du pappesatt und glücklich

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Beitrag von Maribel

20.02.2007 21:33:44

Maribel

Maribel hat kein Profilbild...

hmm, das problem kenn ich nur zu gut..also ich hab ma ne menge kilos verloren und ich kann nur sagen, das ich da teilweise echt gehungert hab..ich weiß, kein tip, aber wenn ich erstma anfang was zu essen, dann kann ich auch nimmer aufhören, also fang ich erst gar nicht an damit..
ansonsten gilt: zartbitterschokolade anstatt vollmilch und sachen wie mal n****kuss sind nicht so schlimm wie z.B. n prinzenrollenkeks...musst dir mal nährwerttabellen raussuchen

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Beitrag von Ravelady

20.02.2007 21:34:17

Ravelady

Ravelady hat kein Profilbild...

stell dir das, worauf du hunger hast, in schwarz-weiß vor. ich weiß, das klingt etwas skuril, aber es hilft vielen in der gruppe (ich arbeite bei weight watchers)
das nimmt den hunger weils ann nich mehr schmackhaft aussieht

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