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Frage??!

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Beitrag von David123

02.01.2007 19:33:47

David123

Profilbild von David123 ...

Themenstarter
David123 hat das Thema eröffnet...

weiss jemand wie man der Kraft sagt, wenn man beispielsweise an ne beinpresse soviel gewicht dranhängt, dass man das gerade noch zu drücken schafft??, die nächste wiederholung aber nicht mehr!! mit dem Training sollte es dann so ausssehn, dass man vielleicht dann in 2 wochen nach intensivem Training 2 wiederholungen schafft! wie heisst denn diese blöde kraft??

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Beitrag von DerliebeShu

02.01.2007 19:35:14

DerliebeShu

Profilbild von DerliebeShu ...

öhmöhmöhm...

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Beitrag von David123

02.01.2007 19:36:20

David123

Profilbild von David123 ...

Themenstarter
David123 hat das Thema eröffnet...

sehr hilfreich @derliebeshu

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Beitrag von Mr_Kamikaze

02.01.2007 19:39:59

Mr_Kamikaze

Mr_Kamikaze hat kein Profilbild...

du willst wissen wie man die "Kraft" nennt?.

Ich kenn das nur unter "Training bis zum Muskelversagen".

Ich glaub kaum, dass es dafür extra ne physikalische (Kraft-)Größe gibt^^

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Beitrag von David123

02.01.2007 19:41:10

David123

Profilbild von David123 ...

Themenstarter
David123 hat das Thema eröffnet...

jaaa genau wie die heisst!! doch gibts eben nen passenden ausduck!! es gibt ja die Kraftausdauer, die Schnellkraft, die Maximalkraft und noch irgend eine, die die ich eben suche!!

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Beitrag von David123

02.01.2007 19:42:25

David123

Profilbild von David123 ...

Themenstarter
David123 hat das Thema eröffnet...

ich geh mal ins kraftforum --->..zischhhhhh...

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Beitrag von shemrock

02.01.2007 19:42:52

shemrock

Profilbild von shemrock ...

die minimalkraft

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Beitrag von dejavue

02.01.2007 19:43:23

dejavue

dejavue hat kein Profilbild...

1-5wh = maxkraft
6-12wh = hypertrohie
>12 = kraftausdauer

greets =)

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Beitrag von gibbledagips

02.01.2007 19:43:24

gibbledagips

gibbledagips hat kein Profilbild...

die kraft der liebe! monodstein, flieg und sieeeeeeeeeeeeeeeeg!!!

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Beitrag von David123

02.01.2007 19:44:35

David123

Profilbild von David123 ...

Themenstarter
David123 hat das Thema eröffnet...

uhhh @dejavue das wiess ich schon wie siehts den aber mit 1-2wh aus??

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Beitrag von David123

02.01.2007 19:45:45

David123

Profilbild von David123 ...

Themenstarter
David123 hat das Thema eröffnet...

ach ich sehe ihr habt null ahnung , genau wie ich

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