Live-Ticker
 Community
menu Registrieren menu Mitglieder Login menu Chat menu Flirtsuche menu Forum menu Shop
 Schule & Uni
menu Referate
 Informationen
menu FAQs
 Statistik
Mitglieder397.421
Neue User1
Männer195.820
Frauen194.770
Online1
Referate12.458
SMS-User59.003
Forenbeiträge3.080.539
 Neue Mitglieder
  • Profilbild von Guenny97

    Maennlich Guenny97
    Alter: 19 Jahre
    Profil

  • Profilbild von pekka

    Maennlich pekka
    Alter: 30 Jahre
    Profil

  • Profilbild von xXMarry17Xx

    Weiblich xXMarry17Xx
    Alter: 29 Jahre
    Profil

  • Profilbild von ahamat

    Maennlich ahamat
    Alter: 17 Jahre
    Profil

  • Profilbild von N.salifou

    Weiblich N.salifou
    Alter: 18 Jahre
    Profil

  • Profilbild von Warlord15

    Maennlich Warlord15
    Alter: 14 Jahre
    Profil

  • Profilbild von Liaaa

    Weiblich Liaaa
    Alter: 30 Jahre
    Profil

  • Profilbild von 2ba

    Weiblich 2ba
    Alter: 16 Jahre
    Profil

  • Profilbild von donherberto

    Maennlich donherberto
    Alter: 64 Jahre
    Profil

  • Profilbild von TomB3098

    Maennlich TomB3098
    Alter: 18 Jahre
    Profil

     
Foren
Sport
Forum durchsuchen:

 
Thema:

extreme-Hüftspeck-Killing

(766x gelesen)

Seiten: 1 2

Du mußt dich registrieren, bevor Du einen Beitrag bzw. eine Antwort erstellen kannst.

Beitrag von tommydert...

15.03.2007 19:00:31

tommydert...

Profilbild von tommyderthomas ...

Themenstarter
tommyderthomas hat das Thema eröffnet...

Wie verjagt ihr den so verhaßten Hüftspeck von eurem Körper?
Rennen, Tanzen, Schwimmen,
absaugen oder vielleicht doch abschneiden?

Na, wie vernichtet ihr die 2kg auf eurem Hüftknochen, die selbstverständlich nuuuur wegen der Feiertage im Dezember da sind..... ??

ein Freund von mir will dass wissen

;D

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von ROCKzipfel

15.03.2007 19:02:14

ROCKzipfel

ROCKzipfel hat kein Profilbild...

*hust* ein freund von dir *hust* *hust*

weight watchers ^^

nur ob man da nur an den hüften was verliert,...
sons würd ich hauptsächlich bauchmuskeltraining empfehlen^^

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von FakeRockz

15.03.2007 19:02:21

FakeRockz

Profilbild von FakeRockz ...

Ist noch drauf. XD

Mit anfreunden?^^

Ansonsten: Gesunde Ernährung (wenig Kohlenhydrate) und Ausdauersport und vll etwas Krafttraining^^

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von kyvonne_89

15.03.2007 19:03:17

kyvonne_89

kyvonne_89 hat kein Profilbild...

thomas hat kein fett, schau ihn dir an ^^

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von Kuh-Benita

15.03.2007 19:06:07

Kuh-Benita

Kuh-Benita hat kein Profilbild...

Ausdauersport! Joggen z.b

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von jana265

15.03.2007 19:07:09

jana265

Profilbild von jana265 ...

Kohlenhydrate sehr verringern...viel gemüse und hänchen oder rind essen. viel wasser am morgen trinken. knall hartes bauchmuskeltraining mit fettabbau (lange laufen, nicht zu schnell, mit niedrigem puls). und nach dem training abends quark oder eiweiß zu sich nehmen...das hilft muskeln aufzubauen...und nur wenn man muskeln hat, kann man fett verbrennen...

kurz und bündig

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von tommydert...

15.03.2007 19:09:43

tommydert...

Profilbild von tommyderthomas ...

Themenstarter
tommyderthomas hat das Thema eröffnet...

aber hähnchen isst man doch eigentlich, wenn man Kohlenhydrate zu sich nehmen will, oder Muskeln aufbauen will oder?
Also Hähnchen nur, wenn man danach / davor Sport treibt??

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von LaBelleSage

15.03.2007 19:15:32

LaBelleSage

Profilbild von LaBelleSage ...

Also ich ess dann einfach nix.Aber das ist total ungesund und empfehle es keinen...
Deshalb schön Sport machen und wenig Kohlenhydrate,viel Gemüse und Obst damit der Fettstoffwechsel angeregt wird. Nicht jeden Tag in der Woche Fleisch essen, sondern 2 Tage durch Fisch z.B ersetzten

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von movex

15.03.2007 19:15:42

movex

Profilbild von movex ...

hüftspeck was is das ?

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von LaBelleSage

15.03.2007 19:17:20

LaBelleSage

Profilbild von LaBelleSage ...

Hm Hähnchen hat doch ohne Haut nen Fettanteil von 1-3% oder so.

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von kopylow

15.03.2007 19:19:48

kopylow

kopylow hat kein Profilbild...

einfach dran lassen is am chilligsten^^

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Seiten: 1 2

Du mußt dich registrieren, bevor Du einen Beitrag bzw. eine Antwort erstellen kannst.

Weitere interessante Beiträge aus dem Forum:
Extreme Probleme mit dem Computer
Beatbox -extreme-
ExtremE-SPort [UmfragE]
Extreme Crew Breakdance
Extreme Milkdrinking


Dein Live Messenger LiveMessenger

Diese Funktion ist nur für Mitglieder verfügbar.

Anmelden | Login

Keine neue Nachricht
Jetzt Gratis bei Pausenhof.de registrieren...

1 Mitglieder online