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Thema:

Einschlafprobleme

(501x gelesen)

Seiten: 1 2

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Beitrag von BabyLou

31.12.2005 10:41:47

BabyLou

Profilbild von BabyLou ...

Themenstarter
BabyLou hat das Thema eröffnet...

Hi Leute,

wisst ihr was man gegen einschlafprobleme tun kann?hab das jetzt schon 2 wochen oder so wo ich nachts nicht mehr einschlafen kann und weder schlaftees noch baldrian helfen.schlaftabletten wollte ich eigentlich keine nehmen.habt ihr einen tip für mich?

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Beitrag von Zeigezeh

31.12.2005 10:45:54

Zeigezeh

Profilbild von Zeigezeh ...

Mach so viel Sport dass du vor Müdigkeit umfällst - oft sind Einschlafprobleme ein Zeichen von mangelnder Bewegung... Und lass den Koffein ausm Körper... Is dann besser... Also Cola ohne Koffein - Kindercola

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Beitrag von reMix-Men17

31.12.2005 10:47:24

reMix-Men17

reMix-Men17 hat kein Profilbild...

jeden freitag+samstag auf disco gehen

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Beitrag von naturtalent

31.12.2005 10:48:14

naturtalent

naturtalent hat kein Profilbild...

wat willst du auf der disco???

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Beitrag von schnuggel...

31.12.2005 10:48:45

schnuggel...

Profilbild von schnuggelchen66 ...

lesen hilft auch oft, weil da die augen ganz schnell müde davon ´werden, also wenn man abends liest...=)
mein tipp=)

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Beitrag von boukje

31.12.2005 10:52:00

boukje

Profilbild von boukje ...

hey,
ja das hatt ich auch schon mal, konnt wohl ca 2 monate immer erst noch 2 std im bett liegen einschlafe, nach ner zei tmacht einen das ziemlich verrückt! bei mir hat sich das aber von allein wieda gelegt! sonst versuch es an deiner stelle doch mit abends mal n bisschen früher zu ruhe kommen... erst noch n bisschen tv gucken, dann lesen.. dann is man meistens schon müder als wenn man zb auser dusche in bett geht.. mein tip
ciao lisa =)

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Beitrag von reMix-Men17

31.12.2005 10:52:03

reMix-Men17

reMix-Men17 hat kein Profilbild...

ja du hast richtig gehört AUF die disco macht mehr müde als IN DIE disco zu gehn

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Beitrag von Iloradana88

31.12.2005 10:52:45

Iloradana88

Iloradana88 hat kein Profilbild...

und tv gucken...
dann pennt man auch gut ein
(ausser natürlich du guckst jetzt en horror film oder so..)

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Beitrag von ebax

31.12.2005 10:58:53

ebax

ebax hat kein Profilbild...

gibt es einen grund das du über irgendwas in deinem unterbewusst sein nachdenkst ohne es zu mekren und du deshalb nicht schlafen kannst


lg

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Beitrag von BoXnludA

31.12.2005 10:59:11

BoXnludA

Profilbild von BoXnludA ...

3 4 Bier trinken, macht schön müde

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Beitrag von Reeen

31.12.2005 11:01:04

Reeen

Profilbild von Reeen ...

Schau Abends einfach SuperRTL mit dieser komischen Sendung "Voll Total". Sobald der Mensch das moderieren anfängt, knackst du sowieso weg ...

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Einschlafprobleme
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