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Diäten

(1901x gelesen)

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Beitrag von sweety.16

06.06.2007 17:42:57

sweety.16

sweety.16 hat kein Profilbild...

schnell abnehmen ist nicht gleich gut bzw gesundabnehmen.
ich möchte auch gerne 10kg abnehmen, doch ich mach keine diäten sondern sport.
verzichte auf süßes und vorallem auf alkohol!

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Beitrag von gilmore-girl

06.06.2007 17:44:13

gilmore-girl

gilmore-girl hat kein Profilbild...

machst du denn auch sport?..kann mir nich vorstellen dass du garkeine süßigkeiten isst...wenn doch nich dann liegts vielleicht einfach in den genen??^^

@lady-killer ...eigentlich soll man grade so essen dass man keinen hunger bekommt...und nicht erst wenn man welchen hat

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Beitrag von gilmore-girl

06.06.2007 17:45:16

gilmore-girl

gilmore-girl hat kein Profilbild...

10 kg?? du wiegst 50 willst du magersüchtig werden oder was ...boah sowas regt mich auf ..du hast doch idealgewicht für deine größe -.-

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Beitrag von Miss_Unde...

06.06.2007 17:45:53

Miss_Unde...

Profilbild von Miss_Undercover ...

Themenstarter
Miss_Undercover hat das Thema eröffnet...

ich esse süßes wenn ich bei meinem dad bin also alle 2 wochen mal ... aber so gerne esse ich es nicht klar zwischen durch mal aber ehr selten!

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Beitrag von Sumpfhuhn

06.06.2007 17:46:18

Sumpfhuhn

Profilbild von Sumpfhuhn ...

und vorallem auf alkohol!<--auf jeden fall das is wichtig...alkohol hat erstens sauviele kalorien und außerdem stoppt es den fettabbau

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Beitrag von blumen-fe...

06.06.2007 17:47:37

blumen-fe...

blumen-fee_0903 hat kein Profilbild...

schokolaaaaaadeeeeeeeee *g*

aber keine weiße - pfui. nur schwarze oder vollmilch

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Beitrag von ScherrY86

06.06.2007 17:47:40

ScherrY86

Profilbild von ScherrY86 ...

wenn du wirklich problemzonen hast, bringt es nichts ne diät zu machen. weil bei ner diät nimmer man als frau eher woanders ab, als hüfte und oberschenkel.

in diesen bereichen hilft nur sport! und das wurde dir hier schon oft geraten!!

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Beitrag von Terrorkueken

06.06.2007 17:47:54

Terrorkueken

Profilbild von Terrorkueken ...

was auch wichtig ist, dass man auch langsam isst also schön gemütlich

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Beitrag von sweety.16

06.06.2007 17:48:57

sweety.16

sweety.16 hat kein Profilbild...

ich hatte lange ein gewicht von 38kg und war zufrieden.. dann wurde ich leider krank (hat jetzt nix wegen mein gewicht zu tun!)
und musste cortison (oder wies geschrieben wird) sehr lange einnehmen...
jetzt mach ich wieder so viel sport wie früher und sobald ich zufrieden bin esse ich acuh wieder mehr bzw mach ich auch wieder weniger sport

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Beitrag von Lady-Killer

06.06.2007 17:49:34

Lady-Killer

Profilbild von Lady-Killer ...

@gilmoregirl

ncit unbedingt...nach dem PEAK Prinzip ist es sogar manchmal besser mit hunger gefühl zu trainieren, denn dann hat der körper mehr adrenalin und baut schnleller und besser fett ab bzw muskeln auf!

und wenn man so isst, dass man keinen hunger bekommt, dann kann man ja gar nciht einschätzen wann das wäre und überisst sich oder?

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Beitrag von Diagodos

06.06.2007 17:50:40

Diagodos

Diagodos hat kein Profilbild...

also bei mir hilft irgendwie keine

bin halt n fresssack =)

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