Live-Ticker
 Community
menu Registrieren menu Mitglieder Login menu Chat menu Flirtsuche menu Forum
 Schule & Uni
menu Referate / Hausarbeiten
 Informationen
menu FAQs
 Statistik
Mitglieder400.752
Neue User0
Männer197.446
Frauen196.475
Online0
Referate12.458
Forenbeiträge3.080.618
 Neue Mitglieder
  • Profilbild von bobby130616

    Weiblich bobby130616
    Alter: 14 Jahre
    Profil

  • Profilbild von elfental

    Maennlich elfental
    Alter: 14 Jahre
    Profil

  • Profilbild von DanielaEbner

    Weiblich DanielaEbner
    Alter: 43 Jahre
    Profil

  • Profilbild von someonewho

    Weiblich someonewho
    Alter: 18 Jahre
    Profil

  • Profilbild von gesa2015

    Weiblich gesa2015
    Alter: 37 Jahre
    Profil

  • Profilbild von martina.st

    Weiblich martina.st
    Alter: 17 Jahre
    Profil

  • Profilbild von GNSG712

    Weiblich GNSG712
    Alter: 17 Jahre
    Profil

  • Profilbild von Australien1998

    Weiblich Australien1998
    Alter: 46 Jahre
    Profil

  • Profilbild von ninooo3

    Weiblich ninooo3
    Alter: 16 Jahre
    Profil

  • Profilbild von sabine1974

    Weiblich sabine1974
    Alter: 43 Jahre
    Profil

     
Foren
Sport
Forum durchsuchen:

 
Thema:

creatin etc.

(889x gelesen)

Seiten: 1 2 3 4

Du mußt dich registrieren, bevor Du einen Beitrag bzw. eine Antwort erstellen kannst.

Beitrag von s-h-o-r-t-y

27.02.2006 15:30:51

s-h-o-r-t-y

Profilbild von s-h-o-r-t-y ...

creatin macht einen bloß kaputt... außerdem gilts in vielen sportarten schon als doping...machs auf die natürliche art da dauerts zwar länger aber hält auch länger

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von Tesamausl

27.02.2006 15:31:32

Tesamausl

Tesamausl hat kein Profilbild...

ich nehm creatin, is aber nicht ganz billig

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von Tesamausl

27.02.2006 15:32:18

Tesamausl

Tesamausl hat kein Profilbild...

warum macht creatin einen kaputt???

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von berlin_pl89

27.02.2006 15:32:56

berlin_pl89

Profilbild von berlin_pl89 ...

Themenstarter
berlin_pl89 hat das Thema eröffnet...

ok cool und danke für die ganzen antworten ich guck mal ^^

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von DopeEx

27.02.2006 15:37:03

DopeEx

Profilbild von DopeEx ...

Was hältst du denn von Stereoide? Oder so gar Testosteron? Das Zeug wirkt Wunder!!!

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von Nebu

27.02.2006 15:37:21

Nebu

Profilbild von Nebu ...

Bei dem Monohydrat Creatin handelt es sich um eine körpereigene Substanz, die in der Leber aus drei Aminosäuren gebildet wird. Eine dieser Aminosäuren, Methionin, kann der Körper nicht selbst produzieren. Sie muss mit der Nahrung zugeführt werden.

Neben der körperlichen Eigenproduktion bezieht der Körper einen Teil des Creatins aus der Nahrung. Vor allem in Fleisch steckt eine Menge des Muskelboosters.

Bei groben Überdosierungen besteht die Gefahr eines Nierenschadens.

Das Wundermittel steht des Weiteren im Verdacht, Muskelkrämpfe und Dehydration (erhöhte Flüssigkeitsausscheidung und daraus resultierender Flüssigkeitsmangel) zu verursachen. Dem kann durch die rechtzeitige Einnahme von Magnesium entgegen gewirkt werden.

Creatin-Konsumenten klagen übrigens gehäuft über gelegentliche leichte Blähungen und Mundgeruch. Krepitationen und Halitosis, der medizinische Ausdruck für schlechten Atem.

Quelle: http://www.freenet.de/freenet/fit_und_gesund/fitness/workout/creatin/

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von berlin_pl89

27.02.2006 15:38:07

berlin_pl89

Profilbild von berlin_pl89 ...

Themenstarter
berlin_pl89 hat das Thema eröffnet...

lool ^^

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von Nebu

27.02.2006 15:40:18

Nebu

Profilbild von Nebu ...

also wers auf natürlichem wege nicht schafft solltes lassen, lagert übrigens auch wasser in den Muskeln ein, d.h. pieckste mit ner nadel rein kommt wasser raus und die muskeln sind so groß wie vorher

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von StripTietz

27.02.2006 15:41:24

StripTietz

StripTietz hat kein Profilbild...

Beitrag wurde entfernt.

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von berlin_pl89

27.02.2006 15:41:37

berlin_pl89

Profilbild von berlin_pl89 ...

Themenstarter
berlin_pl89 hat das Thema eröffnet...

lol @ nebu
ja ich würds schon schaffen aber kein bock so lang zu warten ^^

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von Tequila-S...

27.02.2006 15:41:53

Tequila-S...

Profilbild von Tequila-Sunrise84 ...

Kann nicht klagen!
Ist ok, aber denk dran, du musst das phasenweise einnehmen, d.h. 4 Wochen lang, 2x am Tag, dann 6 Wochen Pause, dann wieder 4 Wochen lang, 2x....und so weiter, und WENN du es benutzt, dann viel trinken, weil creatin auch viel Wasser in den Muskelzellen einlagert (vorübergehend)

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Seiten: 1 2 3 4

Du mußt dich registrieren, bevor Du einen Beitrag bzw. eine Antwort erstellen kannst.

Weitere interessante Beiträge aus dem Forum:
Referate Einbruch Creatin - Erfahrungsberichte
Creatin


Dein Live Messenger LiveMessenger

Diese Funktion ist nur für Mitglieder verfügbar.

Anmelden | Login

Keine neue Nachricht
Jetzt Gratis bei Pausenhof.de registrieren...

0 Mitglieder online