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creatin etc.

(969x gelesen)

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Beitrag von berlin_pl89

27.02.2006 15:22:45

berlin_pl89

Profilbild von berlin_pl89 ...

Themenstarter
berlin_pl89 hat das Thema eröffnet...

hi!
wollt mal fragen was gut fürn muskelaufbau is also wie creatin, nahrungsergänzung usw.
vllt. könntet ihr mir ja noch gute onlineshops geben, hab gesucht aba keine guten gefunden..
hat schon jemand erfahrungen damit gemacht?

thx

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Beitrag von hexychrexy

27.02.2006 15:25:55

hexychrexy

hexychrexy hat kein Profilbild...

da gibts soo tabs..heißen juice plus
Die sollen wunder helfen...jaaa aber was da genau drinne is weiß ich ned..solln aber gesund auch sein..sieht man ja schon an dem "juice"

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Beitrag von senguel

27.02.2006 15:27:43

senguel

Profilbild von senguel ...

www.fitness24.de ist ganz gut... aber ich würd dir erstmal empfehlen ein gespräch mit einem trainer zum beispiel im fitnessstudio zu führen. Sprech einen an besten mal darauf an... er wird dir ganz sicher weiterhelfen. ausserdem kannst du dir auch aufbaupreparate creatin etc. im fitnessstudio kaufen.

bye Alper

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Beitrag von MCseb

27.02.2006 15:27:50

MCseb

Profilbild von MCseb ...

wie wärs mit nem guten schnitzel
und n paar liegestütze
sofern du nicht wie ich n extrem hohen grundumsatz hast hilft das

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Beitrag von StripTietz

27.02.2006 15:28:15

StripTietz

StripTietz hat kein Profilbild...

Beitrag wurde entfernt.

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Beitrag von berlin_pl89

27.02.2006 15:29:20

berlin_pl89

Profilbild von berlin_pl89 ...

Themenstarter
berlin_pl89 hat das Thema eröffnet...

das problem is ich bin zu dünn. ^^ deswegen erstmal zu nehmen mit normaler mahlzeit dazu nahrungsergänzun hab ich mir gedacht ^^

haste n link für diese juice dinger? thx

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Beitrag von Kintaro-mh

27.02.2006 15:29:30

Kintaro-mh

Kintaro-mh hat kein Profilbild...

Geh lieber richtig Trainieren ....

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Beitrag von StripTietz

27.02.2006 15:29:36

StripTietz

StripTietz hat kein Profilbild...

Beitrag wurde entfernt.

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Beitrag von Nebu

27.02.2006 15:29:57

Nebu

Profilbild von Nebu ...

versuchs mal mit "sport"

und n kleiner tipp, geh nicht nur ins fitnessstudio, Ausdauer setzt sich aus drei Dingen zusammen: Kondition, Koordination und Kraft. Also mach n ausgleich, z.B. Basketball, Fußball, Turnen, etc.

P.S. Solltest du dich doch nur in Fitnessstudios herumtreiben dehn dich wenigstens regelmäßig, ansonsten kommts zus muskelverkürzung und du läufst rumm als hättest du rasierklingen unter den armen ^^ total affig

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Beitrag von hexychrexy

27.02.2006 15:30:11

hexychrexy

hexychrexy hat kein Profilbild...

http://www.bodystar.de/
aber ich glaub die dinger da bringen ned viel...nehm lieber juice plus..gibts in grün und rot...is beides recht gut.hab ich auch mal genommen
aber is halt in ner Zeit recht teuer ^^

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Beitrag von berlin_pl89

27.02.2006 15:30:31

berlin_pl89

Profilbild von berlin_pl89 ...

Themenstarter
berlin_pl89 hat das Thema eröffnet...

ja ich trainier richtig so isses ja nich. bloß ich bin dünn finde ich deswegen ^^ wo sollen sich da muskeln bilen löl

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