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Thema:

Brot völlig gesund? :)

(248x gelesen)

Seiten: 1

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Beitrag von Darksilver

31.01.2006 15:46:16

Darksilver

Profilbild von Darksilver ...

Themenstarter
Darksilver hat das Thema eröffnet...

Hi also, wie sieht es aus wenn man sich mit viel brot,vollkorn,semmeln und brezen ernähren würde??? :=) ich beziehe mich da auf die gesundheit. Hat es auswirkungen auf die Figur, ist es abführend, welche auswirkungen hat das? ich frage nur die leute die sich auch auskennen mit Brot, also bäcker oder sonst welche..^^ ich weil keine neun.mal.kluge antworten, ihr wisst was ich meine )

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Beitrag von dejavue

31.01.2006 15:51:18

dejavue

dejavue hat kein Profilbild...

weißbrot = schnelle kohlenhydrate...kriegste schnell wieder hunger von
ergo: wirst fett :P

vollkornbrot etc. = langsame kohlenhydrate...halten länger vor

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Beitrag von norali

31.01.2006 15:55:34

norali

Profilbild von norali ...

also ich hoff das kommt jetzt nicht neunmal klug aber ich will mal ernährungswissenschaften studieren, interessier mich also
1. Weißbrot hält nicht vor, d.h du bekommst schnell wieder Hunger. Außerdem ist es einfach nicht gesund, es macht ne unreine Haut und es macht schlaffe Haut .
2. Körnerbrot, hält lange vor (heisst du isst nicht so viel), ist gesund, gut für den Teint *g*

also Gesundes essen 4 ever

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Beitrag von norali

31.01.2006 15:57:16

norali

Profilbild von norali ...

achso und noch was: klar hat es auswirkungen auf die figur, denn wennn du vollkornbrot isst, also weniger hund hast, weil es länger satt macht, isst du weniger..
deshalb sind burger ja auch so schlimm. die halten nicht vor aber haben superviel kalorien

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Beitrag von dejavue

31.01.2006 15:57:35

dejavue

dejavue hat kein Profilbild...

ich will zwar keine ernährungswissenschaften studieren, mach aber bodybuilding^^

da weiß man das auch

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Beitrag von ebax

31.01.2006 15:58:57

ebax

ebax hat kein Profilbild...

is total ungesund wenn du nur brot ist weil dir dan viele stoffe wie zb vitamine abgehen

brot beruhigt den darm durch die balaststoffe
und hilft dir durch eine gesunde verdauung

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Beitrag von norali

31.01.2006 16:00:10

norali

Profilbild von norali ...

ja also nur brot solltest du auch nicht essen.. das wär zu einseitig..

mach auch bodybuilding..

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Seiten: 1

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