Live-Ticker
 Community
menu Registrieren menu Mitglieder Login menu Chat menu Flirtsuche menu Forum menu Shop
 Schule & Uni
menu Referate
 Informationen
menu FAQs
 Statistik
Mitglieder400.006
Neue User0
Männer197.079
Frauen196.096
Online2
Referate12.458
SMS-User59.003
Forenbeiträge3.080.597
 Neue Mitglieder
  • Profilbild von Mohsel

    Maennlich Mohsel
    Alter: 18 Jahre
    Profil

  • Profilbild von HM99

    Weiblich HM99
    Alter: 19 Jahre
    Profil

  • Profilbild von Madwilli

    Maennlich Madwilli
    Alter: 29 Jahre
    Profil

  • Profilbild von Sinan123

    Maennlich Sinan123
    Alter: 13 Jahre
    Profil

  • Profilbild von Kahsi1990

    Maennlich Kahsi1990
    Alter: 25 Jahre
    Profil

  • Profilbild von victoriatabea

    Weiblich victoriatabea
    Alter: 21 Jahre
    Profil

  • Profilbild von NikNikNikNIk

    Maennlich NikNikNikNIk
    Alter: 31 Jahre
    Profil

  • Profilbild von NikNikNik

    Maennlich NikNikNik
    Alter: 31 Jahre
    Profil

  • Profilbild von kaesepinguin

    Weiblich kaesepinguin
    Alter: 18 Jahre
    Profil

  • Profilbild von tsb6799

    Maennlich tsb6799
    Alter: 20 Jahre
    Profil

     
Foren
Sport
Forum durchsuchen:

 
Thema:

BodyBuilding

(8679x gelesen)

Seiten: « 11 12 13 14 15 16 17 »

Beitrag von Termi4

07.07.2007 14:52:22

Termi4

Termi4 hat kein Profilbild...

mhh ich wiege 63-66Kg auf 168

und mache kein Kraftsport und man sieht doch teils etwas muskeln

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von lärminator

09.07.2007 23:50:34

lärminator

lärminator hat kein Profilbild...

Themenstarter
lärminator hat das Thema eröffnet...

thema ausgrab ^^

mein smokyboy is da xD

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von smokyboy

09.07.2007 23:52:17

smokyboy

Profilbild von smokyboy ...

yeah! darauf hab ich sehnsüchtig gewartet!^^
morgen in der früh training!^^
ich freu mich schon drauf =)

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von lärminator

09.07.2007 23:52:48

lärminator

lärminator hat kein Profilbild...

Themenstarter
lärminator hat das Thema eröffnet...

war heuteee... ^^ 3 tage pause tuen übrigens gut

voll erholt und keinerlei verspannungen...

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von smokyboy

09.07.2007 23:53:51

smokyboy

Profilbild von smokyboy ...

ich mach immer 3 tage pause....
bei hit is das auch dringenst erforderlich =)

schon was von pitt-force gehört?

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von lärminator

09.07.2007 23:54:34

lärminator

lärminator hat kein Profilbild...

Themenstarter
lärminator hat das Thema eröffnet...

nein ? was das ?

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von lärminator

09.07.2007 23:56:00

lärminator

lärminator hat kein Profilbild...

Themenstarter
lärminator hat das Thema eröffnet...

ich werde es morgen lesen gute nacht =)

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von smokyboy

09.07.2007 23:57:40

smokyboy

Profilbild von smokyboy ...

du machst bei maximalen gewicht immer eine ganze wiederholung in etwas langsamer ausgeführter form, und nach jeder wdh legstdu das gewicht für ca 2 sek ab und machst ne neue wdh. und das geht immer so weiter.

das ist vergleichbar mit der endphase des hst ineinem zyklus. einfach nur hammerhart!!

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von smokyboy

09.07.2007 23:58:40

smokyboy

Profilbild von smokyboy ...

guti nachti^^

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von smokyboy

10.08.2007 17:11:22

smokyboy

Profilbild von smokyboy ...

lärmi ist doof!!!

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von r3d

10.08.2007 17:25:09

r3d

Profilbild von r3d ...

hauptsache creatin reinhaun o.O

und 12 wiederholungen sind wohl bissl viel für muskelaufbau...

naja ihr werdets wissn

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Seiten: « 11 12 13 14 15 16 17 »

Weitere interessante Beiträge aus dem Forum:
Bodybuilding/Fifurtraining (Mann/Frau): Wer Fragen


Dein Live Messenger LiveMessenger

Diese Funktion ist nur für Mitglieder verfügbar.

Anmelden | Login

Keine neue Nachricht
Jetzt Gratis bei Pausenhof.de registrieren...

2 Mitglieder online