Community
menu Registrieren menu Mitglieder Login menu Chat menu Flirtsuche menu Forum
 Schule & Uni
menu Referate / Hausarbeiten
 Informationen
menu FAQs
 Statistik
Mitglieder401.147
Neue User0
Männer197.599
Frauen196.717
Referate12.458
Forenbeiträge3.080.687
 Neue Mitglieder
  • Profilbild von Aronatus

    Weiblich Aronatus
    Alter: 17 Jahre
    Profil

  • Profilbild von Johna898

    Maennlich Johna898
    Alter: 6 Jahre
    Profil

  • Profilbild von SeikoKagamine

    Maennlich SeikoKagamine
    Alter: 17 Jahre
    Profil

  • Profilbild von Veit1234

    Maennlich Veit1234
    Alter: 14 Jahre
    Profil

  • Profilbild von sibo0310

    Weiblich sibo0310
    Alter: 44 Jahre
    Profil

  • Profilbild von silentwarrior66

    Weiblich silentwarrior66
    Alter: 31 Jahre
    Profil

  • Profilbild von uni20172017

    Weiblich uni20172017
    Alter: 47 Jahre
    Profil

  • Profilbild von MICHAELA78

    Weiblich MICHAELA78
    Alter: 20 Jahre
    Profil

  • Profilbild von fenerbahce99

    Weiblich fenerbahce99
    Alter: 18 Jahre
    Profil

  • Profilbild von Nikiticki

    Weiblich Nikiticki
    Alter: 17 Jahre
    Profil

     
Foren
Sport
Forum durchsuchen:

 
Thema:

BodyBuilding

(9053x gelesen)

Seiten: 1 2 3 4 »

Beitrag von lärminator

06.06.2007 17:16:38

lärminator

lärminator hat kein Profilbild...

Themenstarter
lärminator hat das Thema eröffnet...

dieser Thread ist public gemacht worden von:

smokyboy und meiner Person

xD

und handelt bloss von irgendwelchen Labereien übers BB.

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von smokyboy

06.06.2007 17:18:35

smokyboy

Profilbild von smokyboy ...

laärmi^^

danke dass du mich erwähnst.
bin den tränen nahe =D

ich wollt dir paar tips geben oder?!

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von lärminator

06.06.2007 17:19:28

lärminator

lärminator hat kein Profilbild...

Themenstarter
lärminator hat das Thema eröffnet...

du wolltest mein trainingsplan verbessern meinteste glaub letzte mal... ^^

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von smokyboy

06.06.2007 17:20:50

smokyboy

Profilbild von smokyboy ...

stimmt!! der masseplan!!
*hehe*
mach dich auf was gefasst!

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von lärminator

06.06.2007 17:21:36

lärminator

lärminator hat kein Profilbild...

Themenstarter
lärminator hat das Thema eröffnet...

wenn ich heut nacht irgendwann onkomme haste immernoch nit fertig getippt ^^

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von Sumpfhuhn

06.06.2007 17:22:49

Sumpfhuhn

Profilbild von Sumpfhuhn ...

ich find bodybuilder/builderinnen eklig

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von lärminator

06.06.2007 17:23:27

lärminator

lärminator hat kein Profilbild...

Themenstarter
lärminator hat das Thema eröffnet...

jedem das seine

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von Insomnia83

06.06.2007 17:23:28

Insomnia83

Insomnia83 hat kein Profilbild...

Ich stell grad wieder fest, dass mein Magen nie so richtig begeistert ist von der Ladephase beim Kreatin. Naja da fress ich auch nicht so viel^^

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von smokyboy

06.06.2007 17:25:10

smokyboy

Profilbild von smokyboy ...

also...kein splitten, sondern ein schönes ganzkörpertraining:

-wie gewohnt aufwärmen.
1.übung:
Bankdrücken: 2x12 wdhs (oder dips)
2.übung:
Überzüge: 2x10 wdhs
3.übung:
hammerculrs: 2x 10 wdh
4.übung:
rudern im untergriff: 2x12 wdhs
5.übung:
shruggs: 2x10 wdh
6.Übung:
beinpresse: 2x 15 wdh

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von Insomnia83

06.06.2007 17:26:09

Insomnia83

Insomnia83 hat kein Profilbild...

Vielleicht hab ich aber auch den ganzen Tag keinen Hunger weil ich Wasser trinke wie ein Büffel damit mir das Kreatinin nicht die Nieren himmelt^^

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von lärminator

06.06.2007 17:26:16

lärminator

lärminator hat kein Profilbild...

Themenstarter
lärminator hat das Thema eröffnet...

was sindn hammercurls ?!

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Seiten: 1 2 3 4 »

BodyBuilding
Weitere interessante Beiträge aus dem Forum:
Referate Einbruch Bodybuilding/Fifurtraining (Mann/Frau): Wer Fragen


Dein Live Messenger LiveMessenger

Diese Funktion ist nur für Mitglieder verfügbar.

Anmelden | Login

Keine neue Nachricht
Jetzt Gratis bei Pausenhof.de registrieren...

37 Mitglieder online