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BMI

(1683x gelesen)

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Beitrag von Boring_Joint

12.03.2007 21:11:59

Boring_Joint

Profilbild von Boring_Joint ...

bei frauen is der durchschnittlich gesunde BMI 2 niedriger als beui männern

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Beitrag von Haye

12.03.2007 21:12:01

Haye

Profilbild von Haye ...

hab 26 ^^

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Beitrag von Levi_III

12.03.2007 21:12:22

Levi_III

Profilbild von Levi_III ...

Muskeln wiegen ne Menge. Bei Sportlern ist ein BMI von 24 also nich unüblich.. Deswegen bion ich mit 23 auch son leichtgewicht.. mache ja relativ viel Sport..

Zunehmen nur, wenn man wiklich zu dünne is.
Halt n Wohlfühlgewicht halten. Und das ohne dafür Auf Essen verzichten müssen. Sportlich aktiv sein...

Dann isses gewciht egal. der Bmi is auh nur n Maßstab

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Beitrag von SteffiMGN

12.03.2007 21:13:16

SteffiMGN

Profilbild von SteffiMGN ...

20,4

nja aber bmi is ned wirklich aussage kräftigt
wie schon erwähnt wurde is muskelmasse ja schwerer als fett un so ^^

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Beitrag von Diazepam

12.03.2007 21:13:20

Diazepam

Diazepam hat kein Profilbild...

22

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Beitrag von Emotional...

12.03.2007 21:13:20

Emotional...

Profilbild von EmotionalLife09 ...

17,2

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Beitrag von DasLisbeth

12.03.2007 21:14:53

DasLisbeth

Profilbild von DasLisbeth ...

Also bei Frauen ab 19 ist ein BMI von 19-24 normal...
ich bin 18 also ist das ok (!!!)
Das macht ja Kinderherzen blutig!!!

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Beitrag von Kris4ever

12.03.2007 21:14:58

Kris4ever

Kris4ever hat kein Profilbild...

@levi
Meine Rede...

Die Angaben sind ja lediglich eine Durchschnittliches Ergebnis das am ehsten der Realität entspricht, für genaue Angaben muss man wohl einen Experten aufsuchen... Aber als Richtlinie ist der BMI ganz gut

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Beitrag von obstmampfer

13.03.2007 00:57:50

obstmampfer

Profilbild von obstmampfer ...


@ "ZUNEHMEN"

wenn jemand einen BMI etwas (nicht drastisch) unter dem "normalgewicht" hat, aber nicht essgestört ist, sich nicht zwingt wenig zu essen um noch dünner zu werden trotz schon geringem gewicht und einfach so isst, wie er/sie hunger hat,

dann halte ich es für komplett behämmert, sich einreden zu lassen, man müsse sich fett anfressen, um ins raster zu passen.

diese ganze BMI geschichte ist eine faustregel und damit per definition grob, durchschnittlich zu sehen, und kann nicht jedem individuum gerecht werden.

wenn man sich gut fühlt, gesund und FIT ist, gibt es meiner ansicht nach keinen grund mehr zu essen. erstrecht wenn man nie irgendwelche essenspläne macht und einfach nur nach geüfhl isst, und das funktioniert und man sich dabei gut fühlt. dann wär es höchst IRRE sich zu zwingen mehr in sich hineinzustopfen um dem standard zu entsprechen und dabei sein gut funktionierendes gefühl für die ernährung zu de-trainieren und sich damit womöglich eher probleme aufzuhalsen. gesünder wird man bestimmt nicht, wenn man sich zum fettanfressen zwingt

überhaupt bringt zusätzliches angefressenes fett kein gesünderes gewicht (im gegenteil) - wenn, dann ist das eher zusätzliche muskelmasse, die ein höheres körpergewicht gesund machen, indem man seinen körper mehr einsetzt und dadurch auch mehr hunger bekommt und schließlich mehr isst.

wohlgmerkt, bezieht sich das auf leute, die zwar einen leicht unter der untergrenze befindlichen BMI haben, aber sich NICHT trotzdem noch "viel zu fett" finden und sich zwingen weitere pfunde runter zu hungern - sprich, magersüchtige - um die geht es hier nicht.

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Beitrag von maverik1986

13.03.2007 01:34:34

maverik1986

Profilbild von maverik1986 ...

gesunde 22,5

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Beitrag von drunkenraver

13.03.2007 06:26:41

drunkenraver

drunkenraver hat kein Profilbild...

22,55

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