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Kummer und Sorgen
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Beitrag von jever

27.07.2005 21:16:24

jever

jever hat kein Profilbild...

iss in zukunft nur noch die hälfte von dem was du bisher isst-> treib täglich ein bis 2 stunden sport..

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Beitrag von xxjulyxx

27.07.2005 21:16:32

xxjulyxx

xxjulyxx hat kein Profilbild...

Themenstarter
xxjulyxx hat das Thema eröffnet...

also jetzt hab ich ja genug vorschläge.. am besten wenig essen und wasser trinken und sport..müsste dan schon klappen..also danke

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Beitrag von Okeanos

27.07.2005 21:18:26

Okeanos

Okeanos hat kein Profilbild...

Hungerstreik^^

wie wärs mit einer ausgeglichenen sportlichen Freizeit?
Laufen statt Ubahn oder Bus nehmen? *verbrenn*

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Beitrag von Kouginame...

29.07.2005 15:02:06

Kouginame...

Profilbild von Kouginame-shiro ...

Also wenig essen würd ich nicht sagen, eher anders! Statt Schokolade etc. nen Apfel oder so und davon kann man so viel essen wie man will... Und pro Tag mind. 2Liter Wasser trinken! Kannst ja auch mal bei Weight Watchers gucken, is son Punktesystem... :

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Beitrag von 3FuesseKl...

29.07.2005 15:05:34

3FuesseKl...

3FuesseKleiner hat kein Profilbild...

sport, ausgewogene ernährung, viel wasser trinken..

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Beitrag von the.heroine

29.07.2005 15:06:31

the.heroine

Profilbild von the.heroine ...

schreib einfach alles auf was du am tag isst dann wird dir schon auffallen, was da nicht stimmt

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Beitrag von Paris-Luder

29.07.2005 15:06:39

Paris-Luder

Profilbild von Paris-Luder ...

Also wer hier schreibt nichts essen verdient nen paar inne ......^^
Also Essen ganz normal nur Abends das letzte mal um 7 uhr noch was essen aber nichts Warmes oda so besser nen Brot oder so Vollkorn oder so...
und dann Walken gehen regelmäßig und so sport machen wie reiten fußball oder so

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Beitrag von claudi85

29.07.2005 15:07:00

claudi85

Profilbild von claudi85 ...

Sport machen

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Beitrag von NeoCosh

29.07.2005 15:09:51

NeoCosh

NeoCosh hat kein Profilbild...

sie weiß bescheid und das thema ist gegessen (also nur die hälfte essen, ne? ^^)

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