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Beitrag von Your-Angel

27.07.2005 20:37:40

Your-Angel

Your-Angel hat kein Profilbild...

In DEM Alter wohl normal

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Beitrag von Thanathan

27.07.2005 20:39:09

Thanathan

Profilbild von Thanathan ...

sex hilft auch

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Beitrag von pitililu

27.07.2005 20:39:11

pitililu

pitililu hat kein Profilbild...

die absolut bequemste art abzunehmen ist sich n BANDWURM zuzulegen

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Beitrag von Tiffanny

27.07.2005 20:39:28

Tiffanny

Tiffanny hat kein Profilbild...

Es gibt keine Tricks oder so, man muss Durchhaltevermögen haben. *selbst20kgabgenommenhab*

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Beitrag von woo

27.07.2005 20:40:24

woo

woo hat kein Profilbild...

jo. Bandwurm. Spitzen idee. Nur beim rauskacken wird es mies.

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Beitrag von Wednesday

27.07.2005 20:40:26

Wednesday

Wednesday hat kein Profilbild...

Auf jeden Fall nichts essen und falls doch, dann wieder rauskotzen.

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Beitrag von vrone

27.07.2005 20:40:47

vrone

vrone hat kein Profilbild...

fdh

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Beitrag von xxjulyxx

27.07.2005 20:41:07

xxjulyxx

xxjulyxx hat kein Profilbild...

Themenstarter
xxjulyxx hat das Thema eröffnet...

ich will ja hier keine 10 kilo abnehmen!!sondern nur 4,5kilo..
aber so bald ich abnehmen will, kommt immer wieder noch nen kilo dazu :(

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Beitrag von Your-Angel

27.07.2005 20:41:46

Your-Angel

Your-Angel hat kein Profilbild...

das nennt man den Jojo-efekt....

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Beitrag von sweet-kata

27.07.2005 20:42:39

sweet-kata

Profilbild von sweet-kata ...

aaaaaaaaaaaah WILLKOMMEN IM CLUB ;D ich wiege auch ca. 55 kg und bin 1,65m groß +g+ aLso ich würde gerne schLankere oberschenkeL haben... hab in letzter zeit so viel schokolade gegessen...
ich versteh dich totaL mit abnehmen ^^ aLso ab morgen fang ich damit an und zwar ess ich nur das nötigste (wenns geht obst, gemüse, brot) und mache sport bis zum UmfaLLen...
hoffe das ich das durchstehe...

machen wa nen deaL? bis mittwoch 2-3 kilo weg?

Gruß
katha

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Beitrag von no1

27.07.2005 20:42:50

no1

Profilbild von no1 ...

nicht weniger essen, sondern anders... morgens mehr, abends weniger, eiweiß statt fett, vitamine statt zucker usw... d.h. obst, gemüse, vollkorn, fettarmen joghurt usw... und natürlich sport machen, am besten den ganzen tag unterwegs sein...

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