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Thema:

Bio Energiehaushalt

(268x gelesen)

Seiten: 1

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Beitrag von Tapskoenig

08.03.2007 15:50:39

Tapskoenig

Profilbild von Tapskoenig ...

Themenstarter
Tapskoenig hat das Thema eröffnet...

Hallo.
Sitze hier seit ein paar Tagen vor einen Arbeitsblatt..Die ersten Aufgaben konnt ich auch lösen, aber jetzt hört es langsam auf:(

Hier die Aufgabe:
In Hochbelastungsphasen mit 6-8 Stunden Training am Tag erreichen Ausdauersportler nicht selten tägl. Energieumsatzwerte von 1400kJ.Diese hohe Energiemenge muss über die Nahrung bereitgestellt werden.Der Fettanteil sollte dabei nur ca. 2000kJ ausmachen.Die restl. 12000kJ müssen durch Kohlenhydrate und Eiweiße im Verhältnis 2:1 gedeckt werden.

1.)wie viel Gramm der jeweils genannten
Hauptnährstoffe muss ein speziell geschulter Koch
in Zusammenarbeit mit einem Ernährungswissenschaftler der tägl.
Nahrungsration eines solchen Hochleistungssportler beimischen?
2.)Berechnen Sie den täglichen Energiebedarf eines 68kg schweren Menschen mir normalen Stoffwechsel und deren Verteilung auf die einzelnen fünf Mahlzeiten!
3.)Stellen Sie Verdauung der Eiweiße tabellarisch dar!Die Tabelle sollte folgende Punkte enthalten: Verdauungsorgan,Ausgangsstoff,verdauungsenzym(e),Produkt.

Würde mich über Hilfe sehr freuen
Danke

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Beitrag von Tapskoenig

08.03.2007 16:47:35

Tapskoenig

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Themenstarter
Tapskoenig hat das Thema eröffnet...

niemand:(

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Beitrag von Tapskoenig

08.03.2007 18:09:29

Tapskoenig

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Themenstarter
Tapskoenig hat das Thema eröffnet...

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Beitrag von steg

08.03.2007 18:17:30

steg

Profilbild von steg ...

Ich denke die meisten die diesen Text sehen wo du hier geschrieben hast, löscht es gerade ab... ist zu viel

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Beitrag von lärminator

08.03.2007 18:19:53

lärminator

lärminator hat kein Profilbild...

ich gehe 5-6 mal die woche 2-2,5 stunden bodybuilden...

ich fresse am einem tag das 3 bis 5 fache eines "normalen" ausgewachsenen menschen...

ich esse 5mal am tag warm

ich nehme nicht zu

wieso??

ich klopp mir gut über 15.000 kalorien am tag rein...

ich wieg 60 kg bin 170cm groß

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Beitrag von Tapskoenig

08.03.2007 18:22:19

Tapskoenig

Profilbild von Tapskoenig ...

Themenstarter
Tapskoenig hat das Thema eröffnet...

Mir würde ja schon eine Aufgabe reichen:(

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Beitrag von lärminator

08.03.2007 18:25:32

lärminator

lärminator hat kein Profilbild...

die frage war wieviel ich noch essen muss um zuzunehmen?!

ich will mir fett anfressen damit ich quasi mehr masse hab...

ich hatte nen unfall... konnte 3 monate nit zum training...

hab inerhalb von einem monat 8 kg abgenommen

muskelmasse

wiesoooo??

ich hab die 3 monate genauso weiter gefressen...

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