Community
menu Registrieren menu Mitglieder Login menu Chat menu Flirtsuche menu Forum
 Schule & Uni
menu Referate / Hausarbeiten
 Informationen
menu FAQs
 Statistik
Mitglieder401.147
Neue User0
Männer197.599
Frauen196.717
Referate12.458
Forenbeiträge3.080.687
 Neue Mitglieder
  • Profilbild von Aronatus

    Weiblich Aronatus
    Alter: 17 Jahre
    Profil

  • Profilbild von Johna898

    Maennlich Johna898
    Alter: 6 Jahre
    Profil

  • Profilbild von SeikoKagamine

    Maennlich SeikoKagamine
    Alter: 17 Jahre
    Profil

  • Profilbild von Veit1234

    Maennlich Veit1234
    Alter: 14 Jahre
    Profil

  • Profilbild von sibo0310

    Weiblich sibo0310
    Alter: 44 Jahre
    Profil

  • Profilbild von silentwarrior66

    Weiblich silentwarrior66
    Alter: 31 Jahre
    Profil

  • Profilbild von uni20172017

    Weiblich uni20172017
    Alter: 47 Jahre
    Profil

  • Profilbild von MICHAELA78

    Weiblich MICHAELA78
    Alter: 20 Jahre
    Profil

  • Profilbild von fenerbahce99

    Weiblich fenerbahce99
    Alter: 18 Jahre
    Profil

  • Profilbild von Nikiticki

    Weiblich Nikiticki
    Alter: 17 Jahre
    Profil

     
Foren
Sport
Forum durchsuchen:

 
Thema:

BEEP- und COOPERTEST

(320x gelesen)

Seiten: 1

Du mußt dich registrieren, bevor Du einen Beitrag bzw. eine Antwort erstellen kannst.

Beitrag von rumbagirl

06.06.2006 16:18:05

rumbagirl

rumbagirl hat kein Profilbild...

Themenstarter
rumbagirl hat das Thema eröffnet...

ich muss für die schule meine ausdauer etwas verbessern, damit ich gescheite resultate beim beep- und beim coopertest erreiche. jetzt ist nur das problem wie verbessere ich meine ausdauer am effektivsten?? (außer joggen gehn)und wie oft in der woche sollte man etwas für die ausdauer tun? bisher gehe ich 2mal in der woche joggen. aber ich hab das gefühl, dass das noch nicht genug ist...

kann mir jemand tipps geben?

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von AnasSongBoy

06.06.2006 16:19:11

AnasSongBoy

AnasSongBoy hat kein Profilbild...

7x die Woche joggen (:

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von reeL

06.06.2006 16:20:30

reeL

Profilbild von reeL ...

schwimmen bringt kondition!

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von Tweety567

06.06.2006 16:22:29

Tweety567

Profilbild von Tweety567 ...

fahrrad fahren oder inliner. aufkeinenfall mit dem training übertreiben

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von Smoke-Dogg

06.06.2006 16:22:44

Smoke-Dogg

Profilbild von Smoke-Dogg ...

4-5x die woche joggen,schwimmen und fahrrad fahren

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von Paratrooper

06.06.2006 16:26:17

Paratrooper

Profilbild von Paratrooper ...

3x die Woche Guerilla Cardio

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Beitrag von caCharel

06.06.2006 16:27:28

caCharel

Profilbild von caCharel ...

4-5x die woche joggen ist viel zu viel- sehr schlecht für die gelenke, höchstens 3x !!! und ansonsten bladen, schwimmen und tanzen, nimm dir einfach irgendeine cd und tanz ca. eineinhalb std. oder so...da verbessert man nicht nur die kondition sondern auch noch seinen tanzstil, ganz praktisch

Profil | Livenachricht | SMS senden | Gästebuch | Nachricht | Bildergalerie


Seiten: 1

Du mußt dich registrieren, bevor Du einen Beitrag bzw. eine Antwort erstellen kannst.

BEEP- und COOPERTEST
Weitere interessante Beiträge aus dem Forum:
Referate Einbruch Coopertest
den.beep.de


Dein Live Messenger LiveMessenger

Diese Funktion ist nur für Mitglieder verfügbar.

Anmelden | Login

Keine neue Nachricht
Jetzt Gratis bei Pausenhof.de registrieren...

37 Mitglieder online