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Thema:

Aufwärmübungen!

(1306x gelesen)

Seiten: 1 2

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Beitrag von sweetSusanna

08.11.2005 15:36:33

sweetSusanna

sweetSusanna hat kein Profilbild...

Themenstarter
sweetSusanna hat das Thema eröffnet...

Hey Boys and Girls!

Also ich soll für den Sportunterricht ein paar
Aufwärmübungen vorbereiten! Da ich aber das nich gerade oft mache, ist es ja verständlich das ich keine weiß! Bei google.de hab ich natürlich auch schon reingeschnuppert, aber nicht wirklich was hilfreiches gefunden. Wäre jemand so freundlich und könnte mir ein paar Tipps geben?

Liebe Grüße

Susanna

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Beitrag von Anne_Maus...

08.11.2005 15:38:07

Anne_Maus...

Anne_Mausi1987 hat kein Profilbild...

einmal hölle und zurück!!!!!!!!

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Beitrag von nike4

08.11.2005 15:40:48

nike4

Profilbild von nike4 ...

was für eine sport art??

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Beitrag von MuchaLucha

08.11.2005 15:44:36

MuchaLucha

MuchaLucha hat kein Profilbild...

ich nehm zum aufwärmen immer so 4-8 pils... damits nachher nicht alzu teuer wird und ich schon in stimmung bin wenns losgeht

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Beitrag von hsbc

08.11.2005 15:48:48

hsbc

Profilbild von hsbc ...

wichtig ist, dass du eine reihenfolge hast also nicht von armerwärmung zu beinen und wieder zu armen gehst...

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Beitrag von Steffi14w

08.11.2005 15:59:20

Steffi14w

Steffi14w hat kein Profilbild...

Ich würde erst ein paar Runden laufen,dann Seitgallopp und dann die Arme und Beine dehnen.

MfG Steffi

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Beitrag von Wiesel_slf

08.11.2005 16:07:40

Wiesel_slf

Wiesel_slf hat kein Profilbild...

sehr tolle aufwärmübungen!! Schau mal bei den Seiten der Bundeswehr rein, da gibts einige gute Ansätze!!
mfG Wiesel

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Beitrag von PrinceCha...

08.11.2005 16:08:37

PrinceCha...

Profilbild von PrinceCharming ...

gegen die wand laufen.

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Beitrag von D4M3Th0d

08.11.2005 16:15:25

D4M3Th0d

Profilbild von D4M3Th0d ...

kommt drauf an.....wenn ich z.b. fußball spielen geh.....dann hol ich mir ne axt und geh holz hacken im wald.....wenn ich football spielen geh, treff ich mich vorher mit meinen kumpels und rauf mich mit denen......;P bevor ich abends weg geh, ich geh zu nem anderem kumpel und wir "glühen" vor.....;P

kommt drauf an, was de machen willst ^^

ne scherz bei seite.....bei den waden beginnen....über die ober-/unterschenkel, kurze und lange anduktoren, rumpf und arme......des wars dann so ziemlich......

mfg |F |_| X

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Beitrag von benebernd

08.11.2005 16:17:38

benebernd

Profilbild von benebernd ...

Hey susanna!
stöber einfach mal die seite sportunterricht.de durch da wirste schon was finden...
guck am besten nach aufwärmübungen in spielform, en bissl spaß ist ja im sportunterricht net schlecht
bye bene

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Beitrag von IserlohnGirl

08.11.2005 16:20:11

IserlohnGirl

Profilbild von IserlohnGirl ...

Wenn du mir sagst was danach gemacht wird kann ich dir helfen,denn das hängt vonn der Sportart ab,die du ausführen möchtest.
Weiß einiges,bin Trainerin.
Und für welche >Alterskasse

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